Nedra Glover Tawwab
Grenzen machen uns frei
Ein Wegweiser sich selbst treu zu bleiben
Unimedica, 2021
Was ist drin?
Ein praktischer Leitfaden für alle, die lernen möchten, Grenzen zu setzen.
Rezension
Viele Menschen haben Schwierigkeiten damit, Grenzen zu setzen. Die Therapeutin Nedra Glover Tawwab zeigt Schritt für Schritt, wie es gelingt, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen in der Familie, in Freundschaften und bei der Arbeit effektiv zu kommunizieren. Dazu führt sie nicht nur zahlreiche praktische Beispiele an, sondern gibt den Lesern auch Übungen und konkrete Formulierungshilfen für verschiedenste Alltagssituationen an die Hand. Diese Fülle kann etwas verwirren. Dennoch ist das Buch ein hilfreicher Ratgeber für alle, die sich vereinnahmt oder überfordert fühlen.
Zusammenfassung
Über die Autorin
Nedra Glover Tawwab ist Therapeutin und Beziehungsexpertin. Sie schreibt regelmäßig Artikel, etwa für die New York Times, The Guardian oder Psychology Today.
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