Work-Life-Balance

Das lernen Sie

• die fünf wesentlichen Bereiche, die Ihre Lebensqualität bestimmen
• die Auswirkungen einseitiger Lebensführung
• einige Gesundheitstipps für Sport, Ernährung und Beruf

getAbstract-Bewertung

Warum Sie Work-Life-Balance lesen sollten

Wer sich gern zunächst den theoretischen Hintergrund aneignet, bevor er zur praktischen Umsetzung schreitet, der wird dieses Buch mögen. Über die Entwicklung fernöstlicher und westlicher Medizin, Philosophie und Körperwahrnehmung erfährt er ebenso viel - knapp und übersichtlich dargestellt - wie über wichtige Aspekte aus Psychologie, Theologie, Sport, Medizin und Ernährungswissenschaft. Wer allerdings einen motivierenden Ratgeber mit umfangreichem Umsetzungsteil, Checklisten und Vorgehensweisen sucht, dem könnten die praktischen Ratschläge hier deutlich zu kurz gekommen sein. Als disziplinübergreifende Annäherung an das Thema Work-Life-Balance ist das Buch aber durchaus ergiebig. getAbstract.com empfiehlt es Führungskräften und leitenden Angestellten in Berufen mit hohem Stresspegel.

Über den Autor

Manfred Cassens berät Führungskräfte und Unternehmen bei der Umsetzung von Work-Life-Balance-Konzepten.