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Körpersprache für Dummies

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Körpersprache für Dummies

Eine Geste sagt mehr als tausend Worte

Publicis,

15 Minuten Lesezeit
10 Take-aways
Audio & Text

Was ist drin?

Sie kommunizieren zu 80 % mit Ihrem Körper, nur zu 20 % mit Worten. Ein kurzer Sprachkurs der anderen Art lohnt sich.

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Bewertung der Redaktion

6

Qualitäten

  • Umsetzbar

Rezension

Wie sagte doch Paul Watzlawick? Man kann nicht nicht kommunizieren. Damit wir die stille Kommunikation des Körpers richtig „lesen“, verstehen und gezielt einsetzen können, hat die US-Schauspielerin Elizabeth Kuhnke dieses leicht zu lesende Handbuch verfasst. Ausführlich beschreibt sie Bedeutungen und Wirkungen aller wesentlichen Gesten, Bewegungen, Gesichtsausdrücke und Körperhaltungen, die nur in Kombination schlüssig interpretiert werden können. Das Buch ist übersichtlich gegliedert und wo nötig bebildert. Symbole und Texteinfärbungen zeigen, ob die betreffenden Passagen Hintergrundwissen, beispielhafte Anekdoten, wichtige Merksätze oder Praxistipps bieten. Dass bei Weitem nicht alle Ausführungen neu sind, ist verzeihbar – immerhin stammt das Buch aus der „für Dummies“-Reihe. getAbstract empfiehlt es allen, die die meist unbewusst ablaufende Körpersprache ins Bewusstsein rücken wollen, mit dem Ziel, noch professioneller zu kommunizieren.

Zusammenfassung

Körpersprache bewusst einsetzen

An der eigenen Köpersprache zu arbeiten und diese bei anderen Menschen zu beobachten, hilft Ihnen in dreierlei Hinsicht:

  1. Sie können andere Menschen besser verstehen und das, was sie in Worten sagen, präziser deuten. Sichern Sie Ihre Auslegung durch Merkmale aus unterschiedlichen Körperbereichen ab und berücksichtigen Sie den Situationszusammenhang. Eine isoliert betrachtete Geste ist nicht aussagekräftig genug. So ist ein Lächeln nur dann echt, wenn auch die Augen mitlachen. Senkt jemand seinen Kopf, kann er niedergeschlagen sein oder aber nachdenken. Ein in sich zusammengesunkener Mensch erscheint vielleicht wenig selbstsicher oder gar deprimiert; er kann aber auch einfach nur frieren.
  2. Mit Körpersprache setzen Sie sich in Szene. Sie können Ihre Absichten bewusst unterstreichen, Erklärungen visualisieren bzw. Vorstellungen in die Luft zeichnen. So führen Sie andere.
  3. Mit bewusster Körpersprache können Sie Ihr eigenes Befinden verbessern. Psyche und Körper sind eng verknüpft. Indem Sie Ihre Körperhaltung, Atmung oder Mimik verändern, nehmen Sie Einfluss auf Ihr Gefühlsleben. So ...

Über die Autorin

Elizabeth Kuhnke hat Kommunikationswissenschaften und Schauspiel studiert. Seit 20 Jahren arbeitet sie als Kommunikations-Coach und trainiert Mitarbeiter von renommierten Unternehmen wie Vodafone oder Gillette.

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