Skip navigation
Трансформация себя
Книга

Трансформация себя

Осмысление изменений в жизни

Альпина Паблишер, 2021 more...

Рейтинг редакции

7

Характеристики

  • Практические советы
  • Четкая структура
  • Источник вдохновения

Рецензия getAbstract

В тяжелый период своей жизни Уильям Бриджес, преподаватель литературы в колледже, решил узнать как можно больше о психологии личностной трансформации. Со временем он стал вести семинар, посвященный этой теме, а затем изложил свои идеи в книге. Психологи, консультанты и другие специалисты в области психического здоровья назвали труд Бриджеса революционным руководством по самопомощи. Следуя его советам, вы поймете, как идет процесс вашего личного развития, и научитесь использовать происходящие в вашей жизни перемены себе во благо. Трансформации, по мнению автора, приводят к росту, как духовному, так и психологическому. Книга будет полезна всем, кто переживает поворотные моменты в своей профессиональной или личной жизни.

Основные идеи

  • Трансформация – это не изменение внешних условий, а внутреннее преображение.
  • Трансформации проходят в три этапа.
  • Завершение – это прощание с привычным положением вещей.

Об авторах

Уильям Бриджес – доктор наук, лектор, автор нескольких книг о жизненных трансформациях, консультант по управлению изменениями, работавший с такими компаниями, как Intel, Apple и Shell. Сьюзен Бриджес – президент William Bridges Associates.


Другие книги на эту тему

Связанные каналы