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Erfolgreich schüchtern

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Erfolgreich schüchtern

Der Weg zu einem neuen Selbstwertgefühl

Krüger,

15 min read
10 take-aways
Audio & text

What's inside?

Jetzt wird endlich mit den selbstzerstörerischen Mythen aufgeräumt. Schritt für Schritt zeigt Ihnen Carducci, wie Sie Ihre Schüchterheit verlernen.

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Bewertung der Redaktion

9

Qualitäten

  • Innovativ
  • Umsetzbar

Rezension

Bernardo Carducci gibt Ihnen Strategien an die Hand, mit denen Sie lernen, kreativ und kommunikationsfreudig Lebenssituationen zu meistern, die Sie zuvor gemieden haben. Einfühlsam nimmt sich der Autor der scheinbar unüberwindbaren Schwierigkeiten schüchterner Menschen an. Dabei schöpft er seine Ideen aus einer zwanzigjährigen Berufserfahrung als Psychologe und verbindet diese mit den Stimmen Betroffener. Diese sind einem landesweiten Aufruf in den USA gefolgt, ihre Gefühle, Denkweisen und Selbsteinschätzungen zum Thema Schüchternheit zu schildern. Das locker geschriebene Buch trägt die Handschrift eines humanen Menschenbildes, wobei die positive Haltung des Autors auf den Leser so ansteckend wirkt, dass dieser am Ende der Lektüre voller Tatendrang seine Schüchternheit anpacken wird. getAbstract empfiehlt dieses Buch allen, die im beruflichen und privaten Bereich bisher ein Schattendasein geführt haben. Es eignet sich ganz besonders für Menschen, die ihre Karriere planen, aber auch für Führungskräfte, die täglich für ein motivierendes und den Fähigkeiten der einzelnen Mitarbeiter angemessenes Arbeitsklima Sorge tragen wollen oder müssen.

Zusammenfassung

Was bedeutet es, schüchtern zu sein?

Die meisten schüchternen Menschen empfinden ihre Schüchternheit als Fluch, weil sie ihnen in Kommunikationssituationen mit anderen Menschen im Weg steht. In Gegenwart von Fremden, von Autoritätspersonen oder Angehörigen des anderen Geschlechts ziehen sie sich zurück, aus Angst, etwas zu tun oder zu sagen, was negativ bewertet werden könnte. Wortgewandtheit scheint in unserer Gesellschaft der Schlüssel zu materiellem und sozialem Erfolg zu sein. Geben sich deswegen Schüchterne damit zufrieden, auf der Schattenseite zu leben? Sie überschütten sich mit Vorwürfen und selbstzerstörerischen Gedanken, meiden Situationen, die in ihnen Unbehagen hervorrufen, und begeben sich so in eine soziale Isolation. Im schlimmsten Fall flüchten sie sich in die Einsamkeit und leiden unter Depressionen.

Dabei ist Schüchternheit ein natürlicher Wesenszug des Menschen, der ihm hilft, sich vorsichtig und in einer bestimmten Situation angemessen zu verhalten. In der Evolution des Menschen als Auslöser für den lebensrettenden Fluchtinstinkt von grösster Bedeutung, wird Schüchternheit in der modernen hochtechnisierten Welt negativ wahrgenommen. Zu Unrecht, ...

Über den Autor

Bernardo J. Carducci, Professor für Psychologie, ist Gründer und Leiter des Shyness Research Institute der Indiana University Southeast und Mitglied der American Psychological Association. Carducci, der bereits seit 20 Jahren auf dem Gebiet der Schüchternheit forscht, hat zahlreiche Bücher und Artikel zu dem Thema veröffentlicht. Seine wichtigsten Werke sind The Pocket Guide to Making Successful Smalltalk: How to Talk to Anyone Anytime Anywhere About Anything (1999) und The Psychology of Personality: Viewpoints, Research, and Applications (1997).

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