تخطي التنقل
قاعدة الخمس ثوانٍ
مراجعة لـ

قاعدة الخمس ثوانٍ

حوّل حياتك وعملك وثقتك بنفسك بالشجاعة اليومية

Mel RobbinsPost Hill • 2017

العد التنازلي!

بواسطة getAbstract Editorial Team

تستعرض ميلي روبينز في كتابها الأكثر مبيعًا كيف يمكنك اكتساب الشجاعة، والتغلب على التسويف، وتحسين صحتك بمجرد قول خمس كلمات بسيطة.

اشترى القراء أكثر من مليوني نسخة من الكتاب الكلاسيكي في مجال تطوير الذات والمحاضر التحفيزي الشهير ميل روبينز، قاعدة الخمس ثوانٍ. تُرجم هذا الكتاب إلى أكثر من ثلاثين لغة، وتلقى أكثر من 100,000 مراجعة بنجمتين خمس عبر عدة صيغ. من الواضح أن أفكار روبينز أحدثت صدى واسعاً، بل وأوجدت لها مساحة كبيرة في هذا المجال.

ينسب ملايين الأشخاص إلى تقنية العد التنازلي البسيطة التي قدمتها الكاتبة الفضل في التغلب على مشاكل القلق والمماطلة، وفي تعزيز ثقتهم بأنفسهم. تستعرض روبينز كيف تمكنت شخصياً من تجاوز التحديات المالية والنفسية من خلال كسر توجهات الدماغ السلبية واكتساب الشجاعة للاستماع إلى حدسها وملاحقة أحلامها. وتحثك على أن تحذو حذوها.


علق على هذه المراجعة