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Encontre a Felicidade no Trabalho
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Encontre a Felicidade no Trabalho

50 maneiras de se libertar, superar o tédio e descobrir a satisfação

Beverly Jones
Career Press, 2021
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Avaliação Editorial

8

Qualidades

  • Aplicável
  • Exemplos Práticos
  • Cativante

Recomendação

Você se sente preso na rotina do trabalho? De acordo com a coach executiva Beverly Jones, mesmo sem amar o que faz é possível encontrar significado e felicidade na sua carreira. Neste livro encorajador, Jones descreve uma série de estratégias que você pode utilizar para começar a prosperar no trabalho. Com base em pesquisas nas ciências comportamentais, ela cobre várias áreas como promover o seu bem-estar mental, construir a sua rede de relacionamentos, continuar aprendendo a vida toda e desfrutar de um maior engajamento.

Resumo

Você tem o poder de fazer mudanças para melhor na sua vida.

De acordo com pesquisas da Gallup, mais da metade dos trabalhadores americanos se sentem estressados e frustrados ou presos nos seus empregos atuais. Isso contrasta fortemente com um terço dos trabalhadores que se sentem engajados e felizes, energizados e determinados no trabalho. Se você se identifica mais com o primeiro do que com o segundo grupo, saiba que, mesmo que não veja uma saída para sua situação atual, você pode promover mudanças práticas para melhorar a sua vida profissional sem trocar de emprego ou carreira – especificamente, mudanças na sua perspectiva, habilidades, abordagem da vida, acuidade mental e saúde.

Às vezes, mudar a forma como você escolhe trabalhar garante um bom impulso. Mesmo que o seu trabalho não lhe ofereça muita autonomia, você pode modificar a maneira como costuma fazer as coisas – até mesmo apenas abordando uma tarefa com uma atitude menos pessimista do que o normal ou escutando mais atentamente os seus colegas. O seu cérebro lê essa simples mudança como uma oportunidade de “ser inventivo” – um componente vital da felicidade humana.

Sinta-se mais feliz no trabalho buscando...

Sobre a autora

A coach executiva e consultora em liderança Beverly Jones trabalha com líderes de agências federais, ONGs, universidades e empresas de todos os portes.

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    تقدم في مسيرتك المهنية
    تحول الذكاء الاصطناعي، تنفيذ تحسينات العمليات المد
    كن أكثر تكيفًا
    الوظيفة
    التواصل بفعالية
    الموارد البشرية
    القيادة
    استفد من الذكاء الاصطناعي في مهامك اليومية، دمج أد
    إدارة التعلم والتطوير، تطوير استراتيجيات التعلم ال
    إتقان المهارات الشخصية
    خطط لمسيرتك المهنية
    المهارات الناعمة
    قيّم مجموعة مهاراتك
    قد نفسك
    الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة
    طور مهاراتك في التفكير
    كن قابلًا للتوجيه
    تعلم من التغذية الراجعة
    مارس الامتنان
    كن ذكيًا عاطفيًا
    حفز نفسك
    مهارات مكان العمل
    كن أكثر إنتاجية
    إدارة التوتر
    استخدم الذكاء الاصطناعي للتعلم وتطوير المهارات، اب
    كن متدربًا
    تبنَّ عادة التعلم
    تغلب على التحديات
    مارس اليقظة الذهنية
    احتضن التحديات
    حدد الحدود
    عش بصحة جيدة
    نم جيدًا
    كن أصيلاً
    ابنِ قدرتك على التحمل
    ازرع الإيجابية
    بناء عادات مفيدة
    احصل على اللياقة البدنية
    تناول طعامًا صحيًا، اختر وجبات مغذية للطاقة، اتخذ
    تعزيز تجربة الموظفين
    النمو الشخصي
    افهم نفسك
    تطوير التحكم الذاتي
    فهم التعلم
    بناء والحفاظ على الرفاهية
    دعم الصحة النفسية للموظفين
    اكتشف هدفك
    حسّن صحتك العقلية
    تعزيز مشاركة الموظفين
    تعلم من التجربة
    تنمية الانضباط الذاتي
    إدارة مشاعرك
    ابحث عن المعنى
    ازرع الفضول
    طور الوعي الذاتي
    عِش بصحة
    مارس الرعاية الذاتية
    تعزيز ثقافة التعلم
    عزز تركيزك
    عش بوعي
    بناء علاقات قوية
    ازرع عقلية النمو
    دعم رفاهية الموظفين
    شارك في تشكيل الوظيفة
    عزز مجموعة مهاراتك
    تغلب على الوحدة، عالج الوحدة في مكان العمل، ابني ع
    كن متعلمًا ذاتيًا
    السعي وراء التعلم مدى الحياة