Gesund sein, gesund bleiben

Alles über Gesundheit, Wellness und Work-Life-Balance.

Eat Move Sleep
Buch
 

Tom Rath

Goldmann, 2015

(7)

Gedruckte Lebensrettung für Fast-Food-süchtige Schreibtischarbeiter mit Schlafmangel.
Sink, Float or Swim
Buch
 

Jogi Rippel und Scott Peltin

Redline, 2015

(8)

Richtige Einstellung plus Bewegung plus Ernährung plus Erholung – gleich Leistungsfähigkeit.
Hormesis
Buch
 

Richard Friebe

Hanser, 2015

(8)

Gesundheit ist eine Frage der Dosis.
Fast Fitness
Buch
 

Dr. Michael Mosley und Peta Bee

Goldmann, 2016

(8)

Kurz und schmerzhaft – rundum fit mit hochintensiven Mini-Work-outs.