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Brain-Tuning
Buch

Brain-Tuning

Schneller – schlauer – konzentrierter

Siegfried Lehrl und Peter Sturm
BusinessVillage, 2013
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Bewertung der Redaktion

7

QualitÀten

  • Innovativ

Rezension

Schnell und prĂ€zise denken können bis ins hohe Alter – das ist fĂŒr jeden erstrebenswert. Die Frage ist nur, welche Art von Fitnesstraining fĂŒrs Gehirn wirklich Erfolg verspricht. Darauf geben Lehrl und Sturm in ihrem Buch eine Antwort: Mit Brain-Tuning stellen sie eine wissenschaftlich fundierte Methode fĂŒr mehr geistige LeistungsfĂ€higkeit vor. Wer aber ein Buch mit GedĂ€chtnisĂŒbungen erwartet, wird enttĂ€uscht. Vielmehr enthĂ€lt es wissenschaftliche Erkenntnisse, die Brain-Tuning zugrunde liegen. Man weiß nach der LektĂŒre recht genau, warum und wie Brain-Tuning funktioniert und weshalb andere Maßnahmen weniger Erfolg versprechend sein dĂŒrften. Man muss aber schon ein Faible fĂŒr die Wissenschaft mitbringen, um die ErlĂ€uterungen ĂŒber Gehirnfunktionen mit Genuss zu lesen. Immerhin sind ein paar Tests zur eigenen geistigen Fitness eingestreut. getAbstract empfiehlt das Buch jedem, der sich fĂŒr wissenschaftliche HintergrĂŒnde von Gehirntrainings interessiert.

Zusammenfassung

Feineinstellung des Gehirns als Ziel

Das Ziel, Wissen festzuhalten, wird fĂŒr den Einzelnen immer weniger wichtig; Wissen lagert in Bibliotheken und im Internet. Heute geht es vielmehr darum, mit der FĂŒlle von Informationen kompetent umzugehen: Welches Wissen benötigen Sie und wo finden Sie dieses Wissen? Wie erhalten Sie Zugang dazu und auf welche Weise können Sie sich damit Ihre WĂŒnsche erfĂŒllen? Die Leistung unseres Gehirns steht in der Informations- und Wissensgesellschaft an oberster Stelle. Die Feineinstellung des Gehirns, also das sogenannte Brain-Tuning, stellt damit die SchlĂŒsselmaßnahme schlechthin dar: Es maximiert die geistige LeistungsfĂ€higkeit in der Gegenwart sowie auf lange Sicht. Das fördert Ihre LebensqualitĂ€t, weil Sie mehr Spaß daran entwickeln, sich geistig zu beschĂ€ftigen, weil Sie mehr Selbstvertrauen gewinnen und gelassener werden. Somit steigern Sie nicht nur den Intelligenzquotienten, sondern auch die Lebenserwartung.

Um Vorhersagen darĂŒber treffen zu können, wie erfolgreich eine Person in der Wissensgesellschaft sein wird oder wie stark demenzgefĂ€hrdet sie ist, unterteilt man Intelligenz in fluide, also flĂŒssige, und kristalline Intelligenz...

Über die Autoren

Der Psychologe Siegfried Lehr hat an der UniversitĂ€t Erlangen medizinische Psychologie gelehrt und ist seit 1997 PrĂ€sident der internationalen Gesellschaft fĂŒr Gehirntraining. Er hat die Grundlagen fĂŒr das Gehirnjogging entwickelt, aus dem das mentale Aktivierungstraining und das Arbeitsspeichermanagement entstanden sind. Peter Sturm, ebenfalls Psychologe, hat die internationale Gesellschaft fĂŒr Gehirntraining mitbegrĂŒndet. Er leitet dort die Trainerausbildung. Er grĂŒndete auch ein Institut fĂŒr Marktpsychologie und unterstĂŒtzt Programme zur Förderung mentaler LeistungsfĂ€higkeit.

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