Zusammenfassung von BusyBusy

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Bewertung

8 Gesamtbewertung

9 Umsetzbarkeit

7 Innovationsgrad

9 Stil


Rezension

Es gibt nicht allzu viele Menschen, die nicht unter dauerndem Stress leiden. Dieses Buch nimmt den Leser an die Hand und zeigt ihm, wie er sich von zu vielen Aufgaben, E-Mails, Meetings und sonstigen Ablenkungen befreien und sich stattdessen wieder auf das für ihn Wichtige konzentrieren kann. Unterhaltsam und gut verständlich geschrieben, untermauert der Autor nahezu jeden Tipp mit Studien oder eigenen Erfahrungen. Das nimmt mitunter etwas überhand. Andererseits schmälert es das Verstehen nicht, wenn man die eine oder andere ausschweifende Hintergrundpassage einfach überliest. Wer es kurz und knackig für den Alltag braucht, findet am Ende jedes Kapitels noch einmal die wichtigsten Punkte auf einen Blick, gefolgt von konkreten Handlungsanleitungen. Neu sind die meisten Vorschläge nicht. Aber so schön in ihrer Gesamtheit versammelt sollten sie wirklich helfen, das Leben aus dem Würgegriff des Dauerstresses zu befreien und wieder in angenehme Bahnen zu leiten. getAbstract empfiehlt dieses motivierende Buch allen, die das Gefühl haben, ihr Leben würde an ihnen vorbeiziehen und sie würden nur noch funktionieren. Es geht auch anders!  

Nach der Lektüre dieser Zusammenfassung wissen Sie:

  • warum sich heute so viele Menschen freiwillig in Dauerstress begeben,
  • wie Sie das ungeliebte Hamsterrad verlassen können und
  • wie Sie leistungsfähiger und glücklicher werden. 
 

Über den Autor

Tony Crabbe ist Arbeits- und Organisationspsychologe und arbeitet als Berater, Vortragsredner und Autor. 

 

Zusammenfassung

Raus aus dem Hamsterrad!

Viele Menschen fühlen sich heutzutage dauernd überlastet. Gestresst von der Arbeit kommend müssen sie auch zu Hause noch volle Leistung bringen. Ruhe finden sie allenfalls im Schlaf. Doch selbst im Bett wälzen sie meist noch die vielen Probleme des Tages. Folglich wachen sie morgens kaum erholt auf und stürzen sich von Neuem in den Strudel des ununterbrochenen Beschäftigtseins. Sie legen das Handy nie aus der Hand, hetzen von einem Termin zum nächsten und werden, kaum dass sie einmal in Ruhe arbeiten, schon wieder durch eingehende E-Mails abgelenkt. Es gibt diverse Gründe, warum Menschen rund um die Uhr beschäftigt sein müssen:


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    Akinwunmi Victor vor 10 Monaten
    gutes
  • Avatar
    Guido Schlegel vor 10 Monaten
    ...Daumen hoch für diese Zusammenfassung... :-)