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Cómo desatar un globo
Libro

CĂłmo desatar un globo

GuĂ­a para negociadores para evitar explotar bajo presiĂłn

Mango Publishing, 2025 more...

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ClasificaciĂłn editorial

8

Cualidades

  • Aplicable
  • Ejemplos concretos
  • Interesante

Reseña

Las personas suelen recurrir a respuestas reactivas y desadaptadas cuando se encuentran bajo presiĂłn, afirma Ryan Dunlap, coach en gestiĂłn de conflictos, quien fue negociador de rehenes del SWAT. Aunque transformar tu respuesta habitual al estrĂ©s puede parecer como intentar desatar un globo sin que explote, Dunlap aconseja que hacerlo es posible y esencial. Aprende a prevenir los arrebatos emocionales y los comportamientos impulsivos que pueden dañar tus relaciones profesionales y obstaculizar tu carrera, y desarrolla la autoconciencia y la perspectiva necesarias para liderar bien a los demĂĄs.

Resumen

Los líderes que no logran manejar el estrés ejercen una presión indebida sobre sus colegas y seres queridos.

La presiĂłn saca lo peor de la mayorĂ­a de las personas. Sin embargo, las personas tienden a sobreestimar su capacidad para manejar el estrĂ©s y, por lo tanto, se adentran directamente en situaciones abrumadoras sin reconocer el peligro potencial. El antiguo poeta griego ArquĂ­loco dijo una vez: “No nos elevamos al nivel de nuestras expectativas, sino que caemos al nivel de nuestro entrenamiento”. Debes entrenarte para manejar la presiĂłn o correrĂĄs el riesgo de tener arrebatos emocionales que erosionen rĂĄpidamente la confianza. Los lĂ­deres suelen tratar de proyectar una imagen particular para manejar la impresiĂłn que los demĂĄs tienen de ellos, pero si no calmas tu confusiĂłn interior, esa mĂĄscara se deslizarĂĄ bajo la presiĂłn, lo que podrĂ­a perjudicar tu carrera.

Cuando la presiĂłn aumenta, varias señales de advertencia pueden indicarte que tu capacidad para afrontarla estĂĄ disminuyendo y que estĂĄs llegando a un punto de ruptura. Por ejemplo, puedes procrastinar o dejar que los problemas se agraven, negarte a buscar ayuda, volverte menos razonable, arremeter contra...

Sobre el autor

El coach de gestiĂłn de conflictos Ryan Dunlap es el fundador y director del ĂĄrea de conflictos de Conflictish. TambiĂ©n fue negociador de rehenes, oficial de intervenciĂłn en crisis, oficial de la Unidad de VĂ­ctimas Especiales y pastor.


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