Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen
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Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen

Indistractable – Werden Sie unablenkbar

Nir Eyal
Redline, 2019
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Bewertung der Redaktion

8

QualitÀten

  • Umsetzbar
  • Unterhaltsam
  • Inspirierend

Rezension

Überall lauern Ablenkungen auf uns – etwa in Form von Social Media oder Onlinenachrichten. Doch nicht die Ablenkungen selbst sind das Problem, sondern unsere Bereitschaft, ihnen nachzugeben. Es gibt aber einen Weg, fokussierter, konzentrierter und somit erfolgreicher zu werden. Bestsellerautor Nir Eyal schafft es auf amĂŒsante und abwechslungsreiche Art und Weise, dem Thema Zeitmanagement noch einmal Neues abzugewinnen. Mit seinem Buch spricht er jedermann an. Schließlich ist Unablenkbarkeit eine Kernkompetenz im Smartphone-Zeitalter.

Zusammenfassung

Um unablenkbar zu werden, mĂŒssen Sie zunĂ€chst einen Blick fĂŒr die inneren und Ă€ußeren Auslöser entwickeln, die Sie von einer TĂ€tigkeit abbringen.

Es passiert so schnell: der Blick aufs Handy, das kurze Scrollen durch den Facebookfeed – ĂŒberall lauern Gelegenheiten, etwas anderes zu tun, als wir eigentlich sollten. Entsprechend schwer tun wir uns heutzutage damit, uns zu konzentrieren, an einer Sache dranzubleiben. Doch es wĂ€re falsch, Smartphones und Social Media die alleinige Schuld daran zu geben. Sie sind nur das Symptom, nicht die Ursache. Fragen Sie sich vielmehr, warum Sie sich eigentlich einer Ablenkung hingeben, obwohl Sie damit gegen Ihre ureigensten Interessen verstoßen.Indem Sie an diesen GrĂŒnden arbeiten, werden Sie unablenkbar.

Alles, was wir tun, tun wir als Antwort auf innere oder Ă€ußere Auslöser. Das kann zum Beispiel der Benachrichtigungston unseres Handys sein oder das Knurren unseres Magens. Die Auslöser treiben uns entweder an und lenken uns in Richtung unserer Ziele. Oder Sie lenken uns ab und fĂŒhren uns weg von unseren Zielen. Um den Ablenkungen zu widerstehen, mĂŒssen Sie Ihre inneren Auslöser erkennen und bewĂ€ltigen. Oft lassen wir uns etwa ablenken...

Über den Autor

Nir Eyal ist UnternehmensgrĂŒnder und Buchautor. Von ihm stammt zum Beispiel der Bestsellers Hooked. 

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    D. R. vor 3 Jahren
    Ich denke die Verbrennung des Geldes ist nur symbolisch gemeint gewesen. Gemeint ist folgendes „sich ablenken zu lassen und somit die wichtigen Dinge nicht zu erledigen, die einem womöglich auch Profit eingebracht hätten, ist so wie Geld buchstäblich zu verbrennen“. Zumindest ist für mich dies die Bedeutung dieser Aussage. Sehr gute und sehr kluge und durchaus einfach durchführbare Tipps. Vielen Dank.
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    K. S. vor 4 Jahren
    Ich hoffe mal, dass das "Verbrennen" nur sinnbildlich gemeint war. Also Spenden oder der Frau was tolles Kaufen ohne Grund ;)

    Ich habe angefangen die Bücher hier zu bewerten und dieses Buch berwerte Ich mit...

    d c b A s
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    A. M. vor 4 Jahren
    Das Geld verbrennen? Wie wäre es mit spenden?! Dann erfüllt es einen guten Zweck und ist nicht komplett verschwender.