Libro

El interruptor interior

Siete principios atemporales para transformar el liderazgo moderno

Susan S. Freeman

Entrepreneur Press, 2023

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Clasificación editorial

Cualidades

Aplicable
Visionario
Ejemplos concretos

Reseña

La coach ejecutiva Susan S. Freeman explica que los principios del yoga pueden ayudarte a liderar, incluso si nunca flexionas un músculo. Las ideas fundamentales del yoga –vivir en el presente, conectar con tu yo interior y liberarte de las respuestas habituales– ofrecen una hoja de ruta para el liderazgo. Cuando consigues conectar con el momento presente, escribe Freeman, eres capaz de ver los retos con una perspectiva nueva y diseñar respuestas más creativas y eficaces.

Resumen

El uso de los principios del yoga puede mejorar tus habilidades de liderazgo.

Muchos líderes creen que su satisfacción personal proviene de los logros. Sin embargo, en un entorno empresarial volátil, el impulso por controlar los resultados resulta menos valioso que la capacidad de responder de forma creativa a lo inesperado. Los líderes obsesionados con los resultados suelen reaccionar ante los obstáculos exigiéndose aún más a sí mismos y a su equipo.

Si presionas a los miembros de tu equipo sin tener en cuenta su bienestar, socavas su eficacia y los empujas a desconectarse o a renunciar. Los líderes obsesionados con los resultados operan en un estado de reactividad, viendo sus objetivos, su equipo y a sí mismos a través de la lente distorsionada de la ansiedad. Debido a que no pueden percibir una imagen precisa de su realidad actual, los líderes estresados pueden reaccionar de maneras habituales que resultan inadecuadas, ineficaces o contraproducentes.

Considera la alternativa de liderar desde un estado de presencia y conexión similar al yoga. Cuando adoptas este estado de atención plena, puedes contrarrestar el pensamiento distorsionado...

Sobre la autora

Susan S. Freeman, MBA, PCC, NCC, es coach ejecutiva, coach de equipos, conferencista y consultora de desarrollo de liderazgo. También es autora de Step Up Now: 21 Powerful Principles for People Who Influence Others y de columnas sobre liderazgo en Entrepreneur Magazine, Thrive Global, Elephant Journal, Authority Magazine y Valiant CEO, entre otras publicaciones.

Comentarios sobre este resumen

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M. B. hace 1 mes

Buenos días,
Me encantó este resumen sobre el interruptor interior.
Y es que en nuestra vida diaria y rápida, se nos olvida la posibilidad de hacer un alto y controlar la energía acumulada del estrés y el compromiso, lo que no permite pensar con claridad.
Tener el hábito de la respiración consiente permite una visual clara del presente y como enfocarse hacia el futuro próximo. Esto es clave para dirigir con integridad y tranquilidad hacia los demás.