Zusammenfassung von Gesundheit ist kein Zufall

Peter Spork

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Gesundheit ist kein Zufall Buchzusammenfassung

Bewertung

Was bedeutet das Rating?

Wir von getAbstract fassen Bücher* zusammen, die Menschen die Welt verstehen und verändern helfen. Um von uns zusammengefasst zu werden, muss ein Buch hinsichtlich eines dieser zwei Hauptkriterien herausragen:

Erhellend – Sie erhalten wichtige und neue Informationen, um fundiertere Entscheidungen zu treffen.

Nützlich – Sie erhalten praktischen Rat für Ihr Handeln.

Wir bewerten jeden Inhalt auf einer Skala von 1 bis 10 in Bezug auf diese beiden Kriterien. Unsere Bewertung hilft Ihnen dabei, die Titel auf Ihrer Leseliste von solide (5) bis brillant (10) zu sortieren. Bücher, die wir unter 5 bewerten, werden nicht zusammengefasst. Die Bewertungen bedeuten Folgendes:

10 – Genial. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, das nicht nur die höchsten Standards in allen relevanten Aspekten erfüllt, sondern auch unter den Besten hervorsticht. Oft ein sofortiger Klassiker und ein Muss für jeden.
9 – Hervorragend. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, das sehr gut abgerundet ist, viele Stärken und keine nennenswerten Mängel aufweist.
8 – Sehr gut. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, das eine beträchtliche Anzahl herausragender Eigenschaften aufweist, ohne auf ganzer Linie herausragend zu sein, zum Beispiel präsentiert es die neuesten Erkenntnisse auf einem Gebiet und wird von einem renommierten Experten verfasst, hat jedoch stilistische Mängel.
7 – Gut. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, das zwei oder mehr bemerkenswerte Stärken kombiniert, zum Beispiel enthält es ungewöhnlich neue Ideen und präsentiert sie auf ansprechende Weise.
6 – Bemerkenswert. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, das sich durch mindestens einen Aspekt auszeichnet, zum Beispiel ist es besonders gut strukturiert.
5 – Solide. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, trotz seiner offensichtlichen Mängel. Zum Beispiel kann es in einigen Bereichen brauchbare Ratschläge geben, während es sich in anderen wiederholt oder durchschnittlich ist.

Während die Bewertung Ihnen sagt, wie gut ein Buch nach unseren beiden Kernkriterien ist, sagt es nichts über seine besonderen Merkmale aus. Daher verwenden wir einen Satz von 20 Qualitäten, um jedes Buch anhand seiner Stärken zu charakterisieren:

Umsetzbar – Sie erhalten praktischen Rat, den Sie unmittelbar in Ihrem Beruf oder im Alltag anwenden können.
Analytisch – Sie erfahren etwas über die tieferen Zusammenhänge eines Gegenstandes.
Hintergrund – Sie erhalten kontextuelle Informationen als Fundament für Ihre Handlungen oder Analysen.
Meinungsstark – Sie lesen einen Autor, der keine Angst hat, etablierte Ansichten zu hinterfragen.
Umfassend – Sie finden jeden Aspekt des Themas behandelt.
Praktische Beispiele – Sie erhalten praktischen Rat, der durch reale Anwendungsbeispiele veranschaulicht wird.
Kontrovers – Sie werden mit stark diskutierten Meinungen zu einem Thema konfrontiert.
Eloquent – Sie kommen in den Genuss eines meisterhaft präsentierten Textes.
Unterhaltsam – Dieser Text fesselt Ihre Aufmerksamkeit.
Augenöffner – Sie erhalten unerwartete Einblicke.
Für Einsteiger – Sie finden mithilfe dieses Textes einen leichten Einstieg ins Thema.
Für Experten – Sie erhalten vertiefende Informationen oder Anleitungen.
Brisant – Der Text behandelt ein brisantes, aktuelles Thema.
Innovativ – Hier finden Sie wahrhaft neue Ideen und Ansätze sowie Beschreibungen brandneuer Produkte oder heißer Trends.
Insiderwissen – Hier erwarten Sie exklusive Informationen aus erster Hand.
Inspirierend – Sie werden das Gelesene gleich in die Tat umsetzen wollen.
Überblick – Hier finden Sie die wichtigsten Informationen zu einem Thema.
Wissenschaftsbasiert – Die Lehren oder Einsichten des Buches gründen auf aktuellen Forschungsergebnissen.
Visionär – Sie erfahren, was die Zukunft für Sie bereithalten könnte.
Systematisch – Der Inhalt des Buches ist dank einer sinnvoll strukturierten Aufbereitung besonders leicht anzuwenden oder zu verstehen.

*getAbstract fasst außer Büchern auch andere Arten von Inhalten zusammen: Artikel, Reports, Videos und Podcasts – alles, was für unsere Kunden relevant ist. Wo hier von Büchern die Rede ist, sind all diese Formate mit gemeint.

Qualitäten

Innovativ
Umsetzbar

Rezension

Peter Spork gelingt es mit seinem Buch, ein vermeintlich trockenes und komplexes Thema – die Epigenetik – nicht nur kurzweilig, sondern sogar spannend zu verpacken. Er vermittelt die neuesten Erkenntnisse dieses relativ neuen Forschungszweigs, indem er sie zum einen sehr anschaulich und auch für Laien verständlich beschreibt. Zum anderen zeigt er stets ihre praktische Relevanz auf und beschreibt etwa, welche Schlüsse aus der epigenetischen Forschung die Politik, aber auch jeder Einzelne ziehen sollte. Der Autor hilft dem Leser, indem er seine zentralen Thesen regelmäßig wiederholt – zum Beispiel, warum ein gesunder Lebensstil von einem epigenetischen Standpunkt her wichtig ist – und, indem er ihn an der Hand durch das wissenschaftliche Dickicht führt. getAbstract empfiehlt das Buch jedem, der wissen will, welche Geheimnisse der Gesundheit durch die Forschung zur Epigenetik gelüftet werden. Ob wissenschaftlicher Laie oder Experte: Es hält für jeden Überraschungen bereit.

Über den Autor

Peter Spork ist Neurobiologe, Wissenschaftsjournalist und Autor mehrerer Sachbücher. Er schreibt unter anderem für die Zeit, die FAZ und die Süddeutsche Zeitung. Der Deutschlandfunk bezeichnete ihn als den „Mann, der die Epigenetik populär machte“.

Zusammenfassung

Ein anderer Blick auf Gesundheit und Krankheit

Ob in der Medizin, in der Wissenschaft oder in der Gesellschaft – das Verständnis dessen, was Gesundheit ist, ist meist eindimensional und starr. Entweder man hat sie oder man hat sie nicht. Entweder man ist gesund oder eben krank. Eine solche strikte Trennung ist jedoch im Licht neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse nicht mehr haltbar. Wir werden nicht gesund geboren und im Laufe unseres Lebens, fast schon schicksalshaft, krank. Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess, der einen Menschen ein Leben lang begleitet. Mehr noch: Der Samen für die Gesundheit eines Menschen wird schon in den Generationen vor ihm gelegt. Wir tragen die Erfahrungen unserer Vorfahren und die Umwelteinflüsse, denen sie ausgesetzt waren, in unseren Zellen weiter. Entsprechend müssen wir unseren Blick auf Krankheiten ändern. Insbesondere auf solche, deren Entstehen komplex ist und von vielen verschiedenen Faktoren abhängt: Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Fettsucht, Allergien, psychische Störungen, Rheuma oder Krebs. Ändert sich unser Verständnis dieser Erkrankungen, können wir anders mit ihnen umgehen...