Guide de la résilience à l’intention des leaders
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Guide de la résilience à l’intention des leaders

Comment transformer ses qualités relationnelles en résultats concrets

Audrey Tang
FT Publishing, 2021
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Classement éditorial

8

Caractéristiques

  • Pratique
  • Bien structuré
  • Stimulant

Commentaires

Ce manuel, rédigé par la psychologue Audrey Tang, a pour vocation d’accompagner les leaders souhaitant développer leur résilience et celle de leurs équipes. L’auteure explique que la résilience est une qualité innée qui sommeille en chacun de nous et que les leaders peuvent activer et renforcer en s’aidant de pratiques et de conseils étayés par de nombreuses recherches. Ses recommandations sont une véritable source d’inspiration, qui aidera les leaders à cultiver leur conscience de soi, leur authenticité et leur force intérieure.

Résumé

La résilience est une qualité innée, apprenez à libérer son potentiel.

La résilience – cette capacité à survivre, se relever et progresser malgré l’adversité – est innée en vous. Lorsque vous vous sentez incapable de gérer une situation difficile, pensez à exploiter votre résilience, à la cultiver et à la renforcer. Être résilient implique d’accepter la réalité de la situation et de tirer les leçons de vos erreurs. La résilience exige une forme d’introspection et de réflexion sur ses choix, ses comportements et ses besoins, ainsi que le développement d’une conscience de soi afin d’éviter de réagir de manière improductive ou de s’aliéner des alliés potentiels.

Pour développer votre résilience, veillez à privilégier les collaborations saines et les relations fondées sur le soutien. Soyez conscient de votre valeur en tant que contributeur individuel, et de votre capacité à créer et à co-créer des solutions. Réfléchissez aux fondements de votre force intérieure, en d’autres termes aux « piliers » de résilience qui vous sont propres. Tenez-vous compte de ces piliers ? Si par exemple, les membres de votre famille sont un pilier de...

À propos de l’auteur

Audrey Tang est psychologue et auteure de Guide de la pleine conscience à l’intention des leaders.

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