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Die 5 Gewohnheiten menschlicher Verbindungen, die außergewöhnliche Beziehungen schaffen

Riaz Meghji
Page Two, 2021
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Bewertung der Redaktion

8

QualitÀten

  • Praktische Beispiele
  • Unterhaltsam
  • Inspirierend

Rezension

Neben den vielfĂ€ltigen Krisen unserer Zeit bleibt ein weit verbreitetes Problem eher unbeachtet: Einsamkeit. Der Rundfunk- und Fernsehmoderator Riaz Meghji stellt fest, dass viele Menschen sich zunehmend isoliert fĂŒhlen – trotz der riesigen Auswahl digitaler Kommunikationsformen. Das schadet der geistigen und körperlichen Gesundheit. Meghji zeigt praktische Kommunikationsstrategien auf, die dabei helfen, im Berufs- und Privatleben authentischere Beziehungen aufzubauen und mehr Empathie und Neugier gegenĂŒber anderen Menschen zu entwickeln.

Zusammenfassung

Menschen sind digital stÀrker vernetzt als je zuvor, dennoch greift Einsamkeit immer mehr um sich.

Gesunde Beziehungen haben viele Vorteile. Studien zeigen zum Beispiel, dass eine Verdoppelung Ihrer Freundschaften Ihr Wohlbefinden in gleichem Maß steigern wĂŒrde wie eine 50-prozentige Erhöhung Ihres Einkommens. Doch obwohl Verbundenheit ein zutiefst menschliches BedĂŒrfnis ist, fĂŒhlen sich viele Menschen immer einsamer. Soziale Medien lösen das Problem nicht. Im Gegenteil: Sie können die Einsamkeit sogar verschlimmern. So fĂŒhlen sich Menschen, die passiv durch Facebook scrollen und Status-Updates posten, noch einsamer – im Gegensatz zu denen, die sich ĂŒber Kommentare mit anderen austauschen.

Vivek Murthy, ehemaliger Leiter des öffentlichen Gesundheitsdienstes der USA, beschreibt fĂŒnf Formen des Alleinseins: Wenn Menschen sich nach einer Vertrauensperson oder einem LebensgefĂ€hrten sehnen, ist das intime Einsamkeit. Sehnen sie sich nach guten Sozialkontakten und Freundschaften, handelt es sich um beziehungsbezogene Einsamkeit. Kollektive Einsamkeit trifft Menschen, denen eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten fehlt. Menschen, die physisch allein sind, leben...

Über den Autor

Riaz Meghji ist Rundfunk- und Fernsehmoderator, unter anderem bei MTV Canada and Citytv’s Breakfast Television.

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