Zusammenfassung von Gesund im Job

So stärken Sie Ihre körperliche und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

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Gesund im Job Buchzusammenfassung
Dauerhaft leistungsfähiger durch eine gesunde Lebensweise.

Bewertung

7 Gesamtbewertung

8 Umsetzbarkeit

4 Innovationsgrad

8 Stil

Rezension

Das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz zählt sicher zu den am ausführlichsten behandelten Themen der Wirtschaftsliteratur der vergangenen Jahre. Dieses Buch von Claudia Clos kann darum dem bereits vorhandenen Wissen kaum wirklich Neues hinzufügen. Dennoch ist es für alle Erwerbstätigen, vom Topmanager bis zum ungelernten Arbeiter, von großer Bedeutung. Die Psychologin bringt in ihrem praxisorientierten Ratgeber in einfacher Sprache alles Wichtige zum Thema Gesundheit auf den Punkt. Dabei kommt ihr ihre umfangreiche Erfahrung im Umgang mit psychischen Belastungen im Job zugute. Die vielen Beispiele aus Unternehmen sowie die zahlreichen Tipps, wie Erwerbstätige ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit fördern können, sind das große Plus des Buches. Sie sind leicht nachvollziehbar und regen den Leser zum eigenverantwortlichen Handeln an. getAbstract empfiehlt dieses Buch allen, die bereit sind, sich selbst und ihre Verhaltensgewohnheiten zu reflektieren, um mehr Zufriedenheit im Beruf und dauerhaft gute Leistungen für sich und ihr Unternehmen zu erbringen.

Das lernen Sie

  • welchen Stellenwert Gesundheit im Arbeitsalltag einnimmt
  • warum die Leistungsfähigkeit von Erwerbstätigen häufig gefährdet ist
  • wie Führungskräfte und Mitarbeiter gemeinsam ein gesundes Berufsumfeld gestalten können
 

Zusammenfassung

Was ist Gesundheit?
Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO gelten Menschen als gesund, wenn sie körperlich sowie psychisch unversehrt und sozial nicht isoliert sind. Ist einer der drei Aspekte beeinträchtigt, wirkt er sich automatisch negativ auf die anderen aus. Gesundheit ist zudem...
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Über die Autorin

Claudia Clos arbeitet seit 2011 bei der Kommunalen Unfallversicherung Bayern im Geschäftsbereich Prävention. Die Psychologin ist außerdem Coach und berät als Referentin für Arbeitspsychologie Unternehmer und Versicherte rund um das Thema psychische Belastung am Arbeitsplatz.


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