Zusammenfassung von Souverän durch Self-Coaching

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Souverän durch Self-Coaching Buchzusammenfassung
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Bewertung

8 Gesamtbewertung

9 Umsetzbarkeit

7 Innovationsgrad

8 Stil

Rezension

Im Sport ist professionell und systematisch betriebenes Self-Coaching längst selbstverständlich. Auf beruflicher Ebene und im persönlichen Bereich wird diese Methode dagegen wesentlich seltener genutzt. Dabei entspricht sie der systemischen Sichtweise, die zentraler Bestandteil der modernen Managementtheorien ist. Christoph Eichhorn hat einen Leitfaden geschrieben, mit dessen Hilfe sich jeder ein Trainingsprogramm Schritt für Schritt selbst erarbeiten kann. Auf den Nachweis der theoretischen Fundierung seines Ansatzes legt der Autor grossen Wert – was angesichts der Esoterikwelle auf diesem Gebiet sehr erfreulich ist, die Darstellung aber etwas schwerfällig macht. Kompensiert wird dies durch eine klare Sprache und durch viele Beispiele aus der Praxis. getAbstract empfiehlt den Band stressgeplagten Managern sowie jedem, der sein Potenzial an Kraft und Energie besser nutzen will. Auch dem, der theoretisch am Thema „Self-Coaching“ interessiert ist, hat das Buch einiges zu bieten.

Das lernen Sie

  • worin sich Self-Coaching von anderen Methoden der persönlichen Weiterentwicklung unterscheidet,
  • wie Sie verschiedene Module des Self-Coaching einsetzen können.
 

Über den Autor

Christoph Eichborn ist Dipl.-Psychologe, Supervisor und approbierter psychologischer Psychotherapeut. Er arbeitet im schweizerischen Kanton Graubünden in einer Schul- und Erziehungsberatungsstelle und seit mehr als zehn Jahren auch freiberuflich als Trainer mit den Schwerpunkten Coaching und Self-Coaching.

 

Zusammenfassung

Warum sich Self-Coaching lohnt
Das Verfahren des Self-Coaching ist ein Produkt neuester Forschungen auf dem Gebiet der Psychologie und der allgemeinen Naturwissenschaften. Diesem Ansatz liegt eine systemische Sichtweise des Menschen zugrunde. Der menschliche Organismus, die Emotionen und...

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