Zusammenfassung von Konzentration

Ununterbrochen unterbrochen

Wir werden ständig unterbrochen und können uns immer schlechter konzentrieren: Das ist nichts weniger als das Hauptproblem der heutigen Arbeitswelt. Früher war die Fähigkeit, sich längere Zeit auf eine Sache zu konzentrieren, weitverbreitet und zugleich unterschätzt. Heute ist sie selten und heiß ersehnt. Abgesehen von einigen Berufsgruppen – etwa Chirurgen, für die es alternativlos ist, stundenlang ungestört an einer Sache arbeiten zu können – ist für die meisten von uns konzentrierte Arbeit die Ausnahme geworden. Doch nur wer genug Aufmerksamkeit aufbringt, kann Höchstleistungen erreichen. Konzentration führt zu Wohlbefinden – es ist höchst angenehm, in einer Arbeit aufzugehen – und lädt unsere Energiereserven auf. Konzentrationsphasen stabilisieren die Persönlichkeit. Umso gefährlicher, dass unsere Konzentration unter Dauerbeschuss steht. Schon der Grundzustand des Gehirns ist eine Art Konzentrationskiller. In Mußestunden wandern unsere Gedanken, und die Aufmerksamkeit richtet sich immer wieder auf den nächsten interessanten Reiz. Dieses sogenannte Mind-Wandering wird durch die Reizüberflutung der digitalen Medien gefördert. Auf allen Kanälen...