Zusammenfassung von Mobbing – nicht mit mir!

Holger Wyrwa

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Mobbing – nicht mit mir! Buchzusammenfassung

Bewertung

Was bedeutet das Rating?

Wir von getAbstract fassen Bücher* zusammen, die Menschen die Welt verstehen und verändern helfen. Um von uns zusammengefasst zu werden, muss ein Buch hinsichtlich eines dieser zwei Hauptkriterien herausragen:

Erhellend – Sie erhalten wichtige und neue Informationen, um fundiertere Entscheidungen zu treffen.

Nützlich – Sie erhalten praktischen Rat für Ihr Handeln.

Wir bewerten jeden Inhalt auf einer Skala von 1 bis 10 in Bezug auf diese beiden Kriterien. Unsere Bewertung hilft Ihnen dabei, die Titel auf Ihrer Leseliste von solide (5) bis brillant (10) zu sortieren. Bücher, die wir unter 5 bewerten, werden nicht zusammengefasst. Die Bewertungen bedeuten Folgendes:

10 – Genial. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, das nicht nur die höchsten Standards in allen relevanten Aspekten erfüllt, sondern auch unter den Besten hervorsticht. Oft ein sofortiger Klassiker und ein Muss für jeden.
9 – Hervorragend. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, das sehr gut abgerundet ist, viele Stärken und keine nennenswerten Mängel aufweist.
8 – Sehr gut. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, das eine beträchtliche Anzahl herausragender Eigenschaften aufweist, ohne auf ganzer Linie herausragend zu sein, zum Beispiel präsentiert es die neuesten Erkenntnisse auf einem Gebiet und wird von einem renommierten Experten verfasst, hat jedoch stilistische Mängel.
7 – Gut. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, das zwei oder mehr bemerkenswerte Stärken kombiniert, zum Beispiel enthält es ungewöhnlich neue Ideen und präsentiert sie auf ansprechende Weise.
6 – Bemerkenswert. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, das sich durch mindestens einen Aspekt auszeichnet, zum Beispiel ist es besonders gut strukturiert.
5 – Solide. Ein nützliches und/oder erhellendes Buch, trotz seiner offensichtlichen Mängel. Zum Beispiel kann es in einigen Bereichen brauchbare Ratschläge geben, während es sich in anderen wiederholt oder durchschnittlich ist.

Während die Bewertung Ihnen sagt, wie gut ein Buch nach unseren beiden Kernkriterien ist, sagt es nichts über seine besonderen Merkmale aus. Daher verwenden wir einen Satz von 20 Qualitäten, um jedes Buch anhand seiner Stärken zu charakterisieren:

Umsetzbar – Sie erhalten praktischen Rat, den Sie unmittelbar in Ihrem Beruf oder im Alltag anwenden können.
Analytisch – Sie erfahren etwas über die tieferen Zusammenhänge eines Gegenstandes.
Hintergrund – Sie erhalten kontextuelle Informationen als Fundament für Ihre Handlungen oder Analysen.
Meinungsstark – Sie lesen einen Autor, der keine Angst hat, etablierte Ansichten zu hinterfragen.
Umfassend – Sie finden jeden Aspekt des Themas behandelt.
Praktische Beispiele – Sie erhalten praktischen Rat, der durch reale Anwendungsbeispiele veranschaulicht wird.
Kontrovers – Sie werden mit stark diskutierten Meinungen zu einem Thema konfrontiert.
Eloquent – Sie kommen in den Genuss eines meisterhaft präsentierten Textes.
Unterhaltsam – Dieser Text fesselt Ihre Aufmerksamkeit.
Augenöffner – Sie erhalten unerwartete Einblicke.
Für Einsteiger – Sie finden mithilfe dieses Textes einen leichten Einstieg ins Thema.
Für Experten – Sie erhalten vertiefende Informationen oder Anleitungen.
Brisant – Der Text behandelt ein brisantes, aktuelles Thema.
Innovativ – Hier finden Sie wahrhaft neue Ideen und Ansätze sowie Beschreibungen brandneuer Produkte oder heißer Trends.
Insiderwissen – Hier erwarten Sie exklusive Informationen aus erster Hand.
Inspirierend – Sie werden das Gelesene gleich in die Tat umsetzen wollen.
Überblick – Hier finden Sie die wichtigsten Informationen zu einem Thema.
Wissenschaftsbasiert – Die Lehren oder Einsichten des Buches gründen auf aktuellen Forschungsergebnissen.
Visionär – Sie erfahren, was die Zukunft für Sie bereithalten könnte.
Systematisch – Der Inhalt des Buches ist dank einer sinnvoll strukturierten Aufbereitung besonders leicht anzuwenden oder zu verstehen.

*getAbstract fasst außer Büchern auch andere Arten von Inhalten zusammen: Artikel, Reports, Videos und Podcasts – alles, was für unsere Kunden relevant ist. Wo hier von Büchern die Rede ist, sind all diese Formate mit gemeint.

Qualitäten

Umsetzbar
Hintergrund

Rezension

„Hier werden Sie nicht lange durchhalten.“ Was mit einer scheinbar beiläufigen Randbemerkung beginnt, kann für das Mobbingopfer zum Dauerstress werden, in eine Depression führen oder im schlimmsten Fall sogar im Suizid enden. Der Autor beschreibt solide und gut verständlich, wie Mobbing entsteht und wie man es von alltäglichen Konflikten unterscheiden kann. Er gibt zahlreiche Praxisbeispiele und veranschaulicht so das Theoriewissen. Dabei blitzt gelegentlich ein Hang zu poetischen Umschreibungen auf. Da ist vom „Quintett des Bösen“ und dem „kleinen Tod des Lebens“ die Rede. Das passt zwar nicht ganz zum sonst sachlichen Grundtenor, tut dem Lesefluss aber keinen Abbruch und sorgt eher mal für ein Schmunzeln. getAbstract empfiehlt dieses Buch allen Mobbingopfern.

Über den Autor

Holger Wyrwa war selbst Mobbingopfer und hat erfolgreich dagegen gekämpft. Seit 20 Jahren hilft er anderen Betroffenen mit Mobbingtherapie und -beratung. Der promovierte Erziehungswissenschaftler, Psychotherapeut, Supervisor und Coach leitet das Institut für berufliche Fort- und Weiterbildung (IBF).

Zusammenfassung

Mobbing – ein unbemerkter Flächenbrand

Würde jedes Mobbingopfer genauso laut schreien wie jemand, der auf offener Straße verprügelt wird, was wäre da los! Ein Aufschrei ginge durch die Gesellschaft, der zwangsläufig auch zu Maßnahmen gegen diese Form der Gewalt führen würde. Doch Mobbingopfer leiden im Stillen, die Attacken gegen sie passieren hinter verschlossenen Türen. Jeden Tag sind in Deutschland 2 Millionen Menschen von dieser Form der systematischen Ausgrenzung betroffen.

Das Phänomen zieht sich durch alle Altersgruppen und Persönlichkeitstypen. Egal ob Sie attraktiv oder unattraktiv, kompetent oder inkompetent, erfolgreich oder erfolglos sind – Sie könnten jederzeit das nächste Mobbingopfer werden. Und das wäre eine echte Gefahr für Ihre psychische und physische Gesundheit. Wer gemobbt wird, leidet häufig unter Angststörungen oder Depressionen. Geschätzte 3000 Menschen nehmen sich allein in Deutschland jedes Jahr sogar das Leben, weil sie dieser Belastung nicht mehr standhalten. Und dennoch haben die Täter nicht viel zu befürchten: Mobbing ist in Deutschland kein Straftatbestand und wird allem theoretischen Protest zum Trotz in der Praxis meist stillschweigend...