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Prendre soin de sa carrière

Trouvez le bonheur, le succès et l’accomplissement au travail

Minda Zetlin

New World Library, 2022

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Classement éditorial

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Caractéristiques

Pratique
Exemples concrets
Captivant

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Commentaires

Si prendre soin de soi est souvent présenté comme un passe-temps très éloigné de tout travail productif, l’auteur Minda Zetlin y voit une fausse dichotomie. Par son parcours personnel, alimenté d’apports d’experts et de recherches pluridisciplinaires, elle montre que veiller à son bien-être est primordial pour être efficace dans son travail. Son style conversationnel donne l’impression de prendre un café avec une amie qui a vécu tout cela et qui prend plaisir à en partager les leçons. Les exercices en fin de chaque chapitre offrent un espace expérimental où clarifier ses objectifs et explorer la relation positive à soi-même et son lien avec le travail.

Résumé

Vous pouvez progresser dans votre carrière sans devoir sacrifier votre santé, votre bonheur ou ce qui rend la vie agréable.

Travailler jour et nuit tout en vous négligeant est non seulement mauvais pour vous, mais aussi pour votre productivité et votre créativité. Cela nuit à vos relations sociales et met à l’épreuve vos relations professionnelles. En vous donnant l’espace dont vous avez besoin pour être en bonne santé, détendu et reposé, vous améliorez votre capacité de concentration et vous êtes un meilleur patron, employé, entrepreneur, associé, parent ou ami. Au lieu de nuire à votre carrière, cultiver en priorité la relation positive à soi-même peut améliorer votre performance au travail.

Respecter de saines limites dans son travail oblige à établir des priorités et à travailler de façon plus efficace. Consacrer du temps à vos besoins et à vos plaisirs augmente votre créativité et votre énergie. Lorsque vous insistez pour veiller à vos propres besoins, vous incitez votre entourage à vous considérer, vous et votre temps, comme précieux.

Ne sous-estimez pas votre capacité à accomplir les changements qui amélioreront votre équilibre de vie.

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À propos de l’auteur

Minda Zetlin s’appuie sur des recherches pour aider ses lecteurs à tirer le meilleur de leur carrière et de leur vie. Elle est chroniqueuse à Inc.com et elle a présidé l’American Society of Journalists and Authors.