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Michaela Muthig
Und morgen fliege ich auf
Vom Gefühl, den Erfolg nicht verdient zu haben: Das Impostor-Syndrom erkennen und überwinden
dtv, 2021
Was ist drin?
Wie Sie der Angst, in Wirklichkeit ein Hochstapler zu sein, dauerhaft entkommen.
Rezension
Das Impostor-Syndrom ist mehr als nur Minderwertigkeitsgefühle oder Selbstzweifel. Entsprechend schwerer leiden Betroffene darunter und entsprechend schwerer lässt es sich besiegen. Die Autorin, eine Medizinerin, liefert aber einen mustergültigen Ratgeber, der das Syndrom selbst gründlich ausleuchtet sowie höchst lebensnahe Tipps gibt, wie Betroffene sich systematisch aus der Negativspirale aus übermäßigem Akzeptanzbedürfnis, negativem Selbstbild und panischer Angst vor dem Auffliegen befreien können. Die Umsetzbarkeit wird durch zahlreiche Checklisten und Selbstreflexionsimpulse noch erhöht.
Zusammenfassung
Über die Autorin
Michaela Muthig ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Psychosomatik mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Als Coachin begleitet sie Menschen, die vom Impostor-Syndrom betroffen sind.
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