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Wie Arbeit glücklich macht
Buch

Wie Arbeit glücklich macht

und wann man darüber nachdenken sollte, den Job zu wechseln

Claas Lahmann
Rowohlt, 2024
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Bewertung der Redaktion

8

Qualitäten

  • Umsetzbar
  • Überblick
  • Inspirierend

Rezension

Zufrieden und glücklich im Job? Das ist für viele Menschen nicht mehr als eine Wunschvorstellung. Die Realität sieht oft anders aus: Stress mit den Kollegen, fehlende Wertschätzung vom Chef, immer mehr Aufgaben, keine Aufstiegschancen. Anhand konkreter Beispiele und anhand von Forschung aus der Arbeitspsychologie erklärt der Autor, wodurch sich ein gesundheitsförderliches Arbeitsumfeld auszeichnet, wie sich belastende Arbeitsumstände verändern lassen – und wann es an der Zeit ist, Konsequenzen zu ziehen und den Job zu wechseln. Ein höchst konstruktiver Wegweiser durch die moderne Arbeitswelt.

Zusammenfassung

Sinnvolle Arbeit stärkt das Wohlbefinden und die seelische Gesundheit, selbst bei einfachen Tätigkeiten.

Die Erwerbstätigkeit hat für die meisten Menschen eine Bedeutung, die weit über das Finanzielle hinausgeht – sie ist Bedingung für das Wohlbefinden und die seelische Gesundheit von Menschen. Das zeigt sich schon daran, dass drei von vier Beschäftigten auch nach einer großen Erbschaft oder einem üppigen Lottogewinn weiterarbeiten würden. Menschen wollen eine sinnhafte Tätigkeit ausüben. Dass auch ein gewöhnlicher Job sinnerfüllend sein kann, lässt sich manchmal auf ungewöhnliche Weise sichtbar machen. Ein Beispiel dafür ist eine Klinik, in der man Reinigungskräften zeigen wollte, was sie leisteten. Dazu wurden Abstriche von Türklinken genommen, einmal vor dem Abwischen und einmal danach. Als man den Reinigungskräften dann den Unterschied zeigte, konnten sie erstmals wirklich sehen, wie ihre Arbeit krankmachende Keime reduziert und die Patienten schützt.

Arbeitslosigkeit ist ein enormer Risikofaktor, vor allem für die psychische Gesundheit. Lebenszufriedenheit und Selbstwertgefühl schwinden, selbst Depressionen und...

Über den Autor

Claas Lahmann ist ärztlicher Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie am Universitätsklinikum Freiburg. Er bietet auch Workshops zu Themen wie gesunde Führung und Change-Management an.

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