Zusammenfassung von Wie Sie Ihren abschweifenden Geist zähmen

Unser Gehirn läuft immer mit voller Drehzahl. Trotzdem ist es schnell überfordert angesichts der vielen Informationen, die es in jeder Sekunde verarbeiten muss. Da bleibt nur eines: auswählen und filtern. Diese Aufmerksamkeitsökonomie ist jedoch zerbrechlich, wie Neurowissenschaftlerin Amishi Jha anhand eigener Experimente belegen kann. Ihre Lösung: Achtsamkeit. Das ist zwar nicht neu, spannend ist jedoch der erläuterte Hintergrund – selbst wenn es bei ihrem Vortrag wohl auch um Werbung für ihre Trainings geht. getAbstract empfiehlt diesen TED-Talk allen, die mehr über die Macht der Gedanken über unsere Aufmerksamkeit erfahren wollen.