Skip navigation
Борьба с выгоранием на работе
Книга

Борьба с выгоранием на работе

Почему ключ к психологическому благополучию и устойчивости нужно искать в командах

Wharton School Press, 2021 more...

Рейтинг редакции

7

Характеристики

  • Неизвестные факты
  • Острая проблема
  • Увлекательно

Рецензия getAbstract

Испытываете ли вы выгорание? Если да, то вы не одиноки. В этой полезной книге Пола Дэвис, эксперт по выгоранию, рассказывает о причинах стресса на работе и о том, как предотвратить его негативное воздействие. По ее мнению, организации и отдельные люди могут снизить вероятность выгорания, изменив свое мышление и откорректировав рабочие графики и процессы. Дэвис утверждает, что вы подвержены выгоранию, если тратите на задачи, которые вам представляются важными, менее одной пятой своего рабочего времени. Автор подчеркивает важность командного подхода и подробно описывает модель из шести элементов, которая поможет командам предотвращать выгорание.

Основные идеи

  • Выгорание заразительно.
  • Организации способны существенно снизить ущерб, наносимый выгоранием.
  • Управляйте выгоранием на уровне команд.

Об авторе

Пола Дэвис регулярно публикуется в журналах Forbes, Fast Company и Psychology Today. Является основателем и директором Stress & Resilience Institute.


Другие книги на эту тему

Те, кто прочитал это краткое изложение, также читали

Связанные каналы