Skip navigation
Гормоны счастья
Книга

Гормоны счастья

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Манн, Иванов и Фербер, 2016 more...

Рейтинг редакции

8

Характеристики

  • Новаторская концепция
  • Практические советы

Рецензия getAbstract

Почему у вас иногда возникает беспокойство без видимых на то причин? Почему для многих лучшее средство от неудовлетворенности – компьютерная игра? Зачем, несмотря на низкую зарплату, вы остаетесь на прежнем месте работы? Откуда берутся карьеристы? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Кроме того, автор предлагает простую и эффективную методику по воспитанию новых полезных привычек, благодаря которым вы научитесь переживать чувство удовлетворения по собственному желанию. getAbstract рекомендует это практическое пособие всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Основные идеи

  • Главная задача мозга – заботиться о выживании.
  • На основе жизненного опыта мозг выстраивает нейронные связи, определяющие неосознанные реакции человека.
  • Переживания радости и тревоги обусловлены выбросами различных нейрохимических веществ – нейромедиаторов.

Об авторе

Лоретта Грациано Бройнинг – основатель института Inner Mammal Institute, профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг.


Комментарии к изложению или Start Discussion

  • Avatar
  • Avatar
    И. С. 6 лет назад
    Одна из редких книг в области саморазвития, дающая действительно научно обоснованные рекомендации.
  • Avatar
    E. O. 6 лет назад
    Очень интересная книга
  • Avatar
    D. M. 7 лет назад
    Супер

Другие книги на эту тему

Те, кто прочитал это краткое изложение, также читали

Связанные каналы