Skip navigation
Жизнь на полной мощности
Книга

Жизнь на полной мощности

Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Манн, Иванов и Фербер, 2009 more...

Рейтинг редакции

8

Характеристики

  • Практические советы

Рецензия getAbstract

Джим Лоэр и Тони Шварц дают читателю основанные на житейской мудрости советы. Например: вставать и ложиться в одно и то же время. (Не совсем “кто долго спит, тот счастье проспит”, но близко к тому). Регулярно заниматься физическими упражнениями. Не забывать, что в жизни есть место не только подвигу, но и отдыху. Иногда смотреть на себя со стороны – так многое становится яснее. Короче говоря, авторы описывают проверенные временем правила поведения, способствующие физическому, духовному и интеллектуальному росту. К этим правилам прилагаются рекомендации, как расставлять приоритеты, выбирая, на что тратить силы, а также как их восстанавливать. Принципы эти известны со времен древних греков, но, как считает getAbstract, способ их подачи вполне современен: популярные альтернативные концепции в сочетании с приемами мониторинга личной продуктивности и основами тайм-менеджмента, охватывающие все сферы жизни индивидуума. Кое-кто из читателей наверняка заскучает – зато другие будут в восторге.

Основные идеи

  • Ваш самый ценный ресурс – не время, а энергия.
  • Управление энергией позволяет жить на полную мощность.
  • Энергия бывает четырех видов: физическая, эмоциональная, умственная, духовная. Каждый из них необходим, и ни один не является достаточным.

Об авторах

Джим Лоэр – директор Human Performance Institute, среди клиентов которого спортсмены, представители полиции и спецслужб, спасатели и топ-менеджеры. Автор свыше 10 книг, в том числе “Только так можно победить”. Тони Шварц – президент той же организации, соавтор книг “Искусство заключать сделки”, “То, как мы работаем, – не работает”.


Другие книги на эту тему

Другие книги этих авторов

Те, кто прочитал это краткое изложение, также читали