Skip navigation
Сила оптимизма
Книга

Сила оптимизма

Почему позитивные люди живут дольше

Альпина Паблишер, 2014 more...

Рейтинг редакции

7

Характеристики

  • Источник вдохновения

Рецензия getAbstract

Идти по жизни с простой, ясной и радостной философией – особенно столь многообещающей, как та, что изложена на страницах этой книги, – безусловно, приятно. Дональд Клифтон, один из первых представителей позитивной психологии, которого Американская психологическая ассоциация назвала отцом психологии человеческих достоинств, и его внук и соавтор Том Рат создали на основе исследований Клифтона концепцию “ведра и ковша”. “Ведро” – это метафора вашего внутреннего благополучия. Взаимодействуя с окружающими людьми, вы либо наполняете свое “ведро”, либо опустошаете его. Что касается метафорического “ковша” – с его помощью вы вычерпываете из “ведер” своих собеседников ощущения радости и благополучия или, наоборот, наполняете их. По мнению авторов, выбор, опустошать или наполнять, всегда остается за вами. Из книги вы узнаете о пяти стратегиях, которые позволят вам чаще испытывать позитивные эмоции и помогать в этом тем, кто вас окружает. Если вам кажется, что в вашем “ведре” плещется на самом донышке или, не дай бог, оно совсем прохудилось, getAbstract рекомендует этот бестселлер как отличное средство пополнения жизненной энергии.

Основные идеи

  • Каждый контакт с окружающими влияет на ваше самочувствие.
  • Добрые слова порождают позитивное отношение к работе. Но негативные слова и действия обладают не меньшей силой.
  • Большинство людей прежде всего обращают внимание на плохое, а не на хорошее.

Об авторах

Дональд Клифтон – доктор наук, был председателем совета директоров Института Гэллапа, соавтор бестселлера “Добейся максимума”. Том Рат – внук Клифтона, руководитель глобальной практики Института Гэллапа.


Другие книги на эту тему

Другие книги этих авторов

Те, кто прочитал это краткое изложение, также читали

Связанные каналы