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快乐打工人
书籍

快乐打工人

50招教你脱离苦海、找到乐趣、功成名就

Career Press, 2021 more...

评级

8

关键特征

  • 实用性
  • 实例
  • 引人入胜

导读荐语

你是否感到工作一成不变、十分无聊?高管培训师贝弗莉·琼斯认为,即使不喜欢自己的工作,你也能从中找到意义和快乐。在本书中,琼斯提出了一系列振奋人心的策略,助你在职场上顺风顺水。借鉴行为科学研究,她全方位地阐释了如何改善自己的心理健康状态,如何建立社交关系,如何持续学习以及如何全心投入到工作当中。

要点速记

  • 改善生活,尽在掌握。
  • 追逐“敬业三要素”,提升职场幸福感。
  • 自我呵护、健康习惯和正念思维都能提升你的幸福感。

关于作者

贝弗莉·琼斯(Beverly Jones)是一名高管培训师和领导力顾问,她为各类联邦机构、非政府组织、大学和企业等的领导者提供服务。


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