导读荐语
许多人常常感到精疲力竭,并深受其折磨。医疗保健改善研究所(The Institute for Healthcare Improvement)甚至称:倦怠是一种流行病。如果你正是受其折磨的人之一,那么企业主罗伯特·博格和临床护理专家泰瑞·博格,给你带来了好消息:倦怠是可以治愈的,而这将从你开始。本书简短的章节,可以令你快速轻松地消化其中的内容。在本书中,他们提供了两个模型——“浴缸模型”和“感知模型”,这两者将帮助你理解倦怠是如何发生的。此外,他们还提供了一系列实用的建议,帮助你培养应对倦怠,甚至从中恢复的技能。
浓缩书
关于作者
企业主罗伯特·博格(Robert Bogue)和临床护理专家泰瑞·博格(Terri Bogue),业已著就了二十多本关于职业和技术的书。
猜你喜欢
同主题延伸阅读
相关技能
Управляйте собой
Лидерство
Живите полной жизнью
Освойте навыки межличностного общения
Личностный рост
Софт-скиллз
Поддерживайте личное благополучие
Научитесь адаптироваться к переменам
Поддерживайте психическое здоровье
Успешно справляйтесь с неопределенностью
Воспитывайте гибкость
Научитесь мотивировать себя
Воспитывайте в себе упорство
Найдите свое предназначение
Воспитывайте самодисциплину
Преодолевайте трудности
Управляйте стрессом
Заботьтесь о себе
Повышайте психологическую устойчивость
Устанавливайте личные границы
Развивайте навыки самоконтроля
恭喜你又学完了一篇干货!复述、评论及做笔记是对知识最大的致敬↓