Desaprenda

Se o seu sistema não dá mais o resultado que você quer, desaprenda-o.

Em 2010, Serena Williams era a número 1 mundial do tênis feminino, mas depois de ferir seu pé ao pisar em um pedaço de vidro, ela não conseguia voltar a jogar no mesmo nível, mesmo muito tempo após o pé estar curado. Em 2012, ela sofreu uma derrota esmagadora perante a número 111 do ranking. Ela duvidava se alguma vez voltaria ao topo. Tais dúvidas aparecem quando os métodos que levaram você à sua posição atual deixam de funcionar. Como você se adapta? Muitas vezes, o obstáculo à mudança é um método anterior ou uma atitude que você deve abandonar.

Depois de sua derrota, Williams foi se recuperar no Centro de Treinamento de Tênis de Patrick Mouratoglou. Ela o contratou como seu treinador na preparação para o torneio de Wimbledon. Ele a ajudou a desaprender o que ela sabia. Williams e Mouratoglou definiram um grande objetivo – voltar a vencer um Grand Slam – e focaram as pequenas mudanças para construir confiança e convicção. No verão de 2012, Williams venceu o torneio de Wimbledon e as Olimpíadas.

Aplique o “Ciclo de Desaprendizagem”: Desaprenda, Reaprenda ...