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El hábito del valor
Libro

El hábito del valor

Cómo aceptar sus miedos, liberar el pasado y vivir una vida valiente

New Harbinger, 2018 more...

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Clasificación editorial

8

Cualidades

  • Aplicable
  • Ejemplos concretos
  • Inspirador

Reseña

Kate Swoboda, directora del programa Courageous Living Coach Certification, comparte su travesía y la de numerosos clientes para ayudarle a superar el miedo que le impide vivir sus sueños. Ella mezcla anécdotas con ejercicios escritos y reflexivos, y ofrece hojas de trabajo en línea como apoyo. Sus ejercicios toman tiempo, pero fortalecerán su autoconocimiento. Swoboda no repite aforismos ni ondea varitas mágicas; se concentra en el trabajo diario a largo plazo. Los gerentes, líderes y personal pueden aplicar sus conocimientos para desafiar, comprender y superar sus propias dudas, temores y limitaciones.

Ideas fundamentales

  • Las personas tienen una reacción física al miedo, aunque es posible que usted no sea consciente de las reacciones de los demás.
  • Si escribe sobre cómo vivir un día sin las limitaciones de tener miedo, lo que escriba revelará los cambios que quiere hacer.
  • Utilice el modelo de los Hábitos de Valor para cambiar su comportamiento o su vida.

Sobre la autora

Kate Swoboda fundó YourCourageousLife.com y dirige el programa Courageous Living Coach. Greatist.com la nombró entre las 50 mejores blogueras de salud, salud física y felicidad.


Comentarios sobre este resumen o Start Discussion

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    J. M. hace 2 años
    Reacondicionar los hábitos para limitar los miedos te llevan a liberar grandes éxitos
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    J. A. hace 3 años
    Interesante para tomar consciencia.
  • Avatar
    W. R. hace 4 años
    Nuestro principal desafío lo encontramos, cuando nos miramos al espejo.

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