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Hyperfocus
Libro

Hyperfocus

Cómo centrar tu atención en un mundo de distracciones

Reverté Management (REM), 2019 more...

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Clasificación editorial

9

Cualidades

  • Aplicable
  • Ejemplos concretos

Reseña

Dominar su atención y concentrarse es fundamental para cumplir sus tareas a lo largo del día. Mantener la atención enfocada mejora la memoria, la productividad y el bienestar, además de ayudarlo a construir relaciones más sanas. Por otro lado, desenfocar la atención es la mejor forma de estimular la creatividad, realizar una introspección profunda y encontrar soluciones novedosas. En este útil manual, el gurú de la productividad y autor del éxito de ventas The Productivity Project, Chris Bailey, le enseñará a enfocar y desenfocar la atención voluntariamente, a fin de realizar con éxito sus labores diarias, aprovechando al máximo su potencial.

Ideas fundamentales

  • La atención es un recurso que debe gestionarse.
  • El poder de la atención es limitado.
  • El hiperenfoque es una atención intensa y controlada.

Sobre el autor

Chris Bailey es especialista en productividad. Ha publicado cientos de artículos en reconocidos medios como The New York Times y The Wall Street Journal. Es autor del éxito de ventas The Productivity Project.


Comentarios sobre este resumen o Start Discussion

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    M. M. getAbstract hace 4 años
    Buenísimo me encantó, hiper enfoque y desenfoque para ser más creativos y productivos. Iniciaré la recomendación de enfoque 90 min y 15 min de recesos. Gracias

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