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La promesa
Libro

La promesa

Nunca más un pensamiento negativo

Pearson Education Limited, 2013 more...


Clasificación editorial

6

Cualidades

  • Aplicable
  • Para principiantes

Reseña

El psicólogo, terapeuta y consultor Graham W. Price basa su manual de autoayuda en estudios de caso que él ha atendido. Ofrece estrategias de autocuidado y sugerencias útiles para quien trate de liberarse de la carga de patrones autoimpuestos de pensamiento negativo, preocupación, ansiedad y miedo. Su enfoque es directo y optimista, aunque repetitivo. Price considera que si sigue el método de cuatro pasos de aceptación positiva (que requiere compromiso), puede mejorar su vida. getAbstract lo recomienda a interesados en la autoayuda y en psicología de la Nueva Era.

Ideas fundamentales

  • Usted siempre es responsable de su comportamiento.
  • Ejerza la aceptación positiva para preocuparse menos y disfrutar más de la vida.
  • El sufrimiento, la frustración y el arrepentimiento surgen del anhelo de cambiar el presente o el pasado, pero no se puede cambiar lo que ya sucedió.

Sobre el autor

Graham W. Price, psicólogo, coach ejecutivo, formador y consultor sobre el manejo del estrés, desarrolló la Terapia de Acción de la Aceptación y el Entrenamiento de Acción de la Aceptación.


Comentarios sobre este resumen o Start Discussion

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    G. R. hace 9 años
    Muy bueno el resumen! lo recomiendo.
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    V. B. hace 1 decenio
    interesante libro que nos plasma diferentes puntos sobre autoayuda y cuidado para romper con esos paradigmas de pensamientos y actitudes negativas, que nos ayudaran a ser mas positivos.
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    B. G. hace 1 decenio
    Muy acertadas las propuestas, me encantaron, tratare de ponerlas en practica.

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