El exceso de trabajo se ha convertido en una epidemia en la cultura empresarial actual. Los ejecutivos llegan a la oficina antes del amanecer o se quedan hasta altas horas de la noche por miedo a que sus carreras se derrumben si se relajan un momento. El empresario Aaron Edelheit sostiene que el exceso de trabajo extremo es insalubre y errĂłneo desde el punto de vista de los negocios. Los trabajadores agotados y estresados suelen ser menos productivos, menos creativos y mĂĄs propensos a cometer errores. Edelheit propone una cura elegante: reservar un periodo de 24 horas a la semana durante el cual se relaje y se desconecte totalmente del trabajo.
Todo trabajo y nada de juego llevan a un rendimiento inferior.
El exceso de trabajo es la nueva norma. Muchos profesionales creen que trabajar largas horas y empujarse hasta el punto del agotamiento trae el Ă©xito. Estos esfuerzos hercĂșleos no son tan fructĂferos como mucha gente cree. AsĂ, es mĂĄs probable que socave su rendimiento laboral, debilite su salud y corroa sus relaciones personales.
Afortunadamente, existe un arreglo que permite trabajar duro sin incurrir en consecuencias negativas. La antigua tradiciĂłn del sabbat ofrece la prĂĄctica de dedicar un dĂa de la semana al descanso y la relajaciĂłn. No trabaje en su dĂa de âdescanso duroâ, y corte temporalmente cualquier conexiĂłn âparticularmente, las conexiones digitalesâ con su trabajo.
Estados Unidos sufre una epidemia de exceso de trabajo.
El trabajo se estĂĄ apoderando cada vez mĂĄs de la vida de las personas. Los estadounidenses estĂĄn trabajando mĂĄs horas y tomando menos dĂas de vacaciones. Gracias a la tecnologĂa, se mantienen en contacto con la oficina incluso durante los descansos. SegĂșn una encuesta de la Oficina de EstadĂsticas Laborales, ...
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