En: Consejos de Vida, Ciencia
Burnout
El agotamiento en el trabajo se produce cuando se siente abrumado,
emocionalmente agotado e incapaz de satisfacer las demandas y expectativas.
Este estado de agotamiento emocional, físico y mental es causado por el estrés
excesivo y prolongado. Aprenda como respoder si cae víctima de esta condición
paralizante.
Canales relacionados
Resúmenes
Ansiedad y perfeccionismo
Cómo manejar la ansiedad provocada por el perfeccionismo mediante la terapia de aceptación y compromiso
Sirio, 2023
Guías HBR: Cómo superar el burnout
Reconoce los síntomas. Haz cambios viables. Reconecta con el trabajo.
Reverté Management (REM), 2021
La solución al agotamiento
Supere el agobio, venza a las ocupaciones y mantenga el éxito en el nuevo mundo del trabajo
McGraw-Hill, 2021
Cómo liderar bajo presión
Estrategias para evitar el desgaste, aumentar la energía y mejorar su bienestar
Career Press, 2010