Estrés

Carrera, matrimonio, hijos, pasatiempos: para mantener un equilibrio saludable entre su trabajo y su vida, usted necesita aprender cómo organizar sus prioridades. Recuerde: el éxito no excluye el bienestar.
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Póngase las pilas
Libro
Abandone el caos, haga el trabajo y diseñe su éxito

Lauren Berger

McGraw-Hill, 2018

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(Atención plena)

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Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
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Poderosas lecciones de cambio personal

Stephen R. Covey

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El manual del mindfulness
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Prácticas diarias del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR)

Elisha Goldstein et al.

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Vivir el presente
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Meditación con conciencia plena en la vida cotidiana

Jon Kabat-Zinn

Hyperion, 2005

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Hábitos emocionales
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Siete cosas que la gente resistente hace de manera diferente

Akash Karia

CreateSpace, 2016

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Guias HBR: Controla el estrés en el trabajo
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Solo se vive una vez
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La ruta al bienestar financiero y una vida con propósito

Jason Vitug

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Guías HBR: Céntrate en el Trabajo Importante
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Concéntrate, logra más, administra tu energía

Harvard Business Review

Reverté Management (REM), 2016

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4 años para 32 segundos
Libro
La recompensa del esfuerzo

Saúl Craviotto Rivero

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