En busca de la tranquilidad

Controle el estrés antes de que este lo controle a usted

Menos estrés. Mayores logros.
Libro

Aimee Bernstein

AMACOM, 2015

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Para que el estrés juegue a su favor, transforme la presión negativa en algo positivo.
Abrumado y con exceso de trabajo
Libro

Scott Eblin

Wiley, 2014

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Para evitar sentirse abrumado y estresado, debe generar una atención plena a través de la consciencia y la intención.
Acepte el caos
Libro

Bob Miglani

Berrett-Koehler, 2013

(7)

Usted tiene menos control de lo que cree. Comience a apreciar el caos en lugar de maldecirlo.
El cambio más turbulento
Libro

Peter R. Garber

ASTD Publications, 2012

(8)

Este manual puede ayudarlo a soportar cambios estresantes en su lugar de trabajo.