دليل البقاء مع الأشخاص السامين

الأشخاص السامون يستنزفون طاقتك وثقتك بنفسك وإحساسك بذاتك. عدم إدراك الأشخاص السامين في حياتك والتعامل معهم قد يؤدي إلى الاكتئاب، والانطواء الاجتماعي، والآلام المزمنة، كما يشير مدرب الحياة والمؤلف الغزير لكتب المساعدة الذاتية تشيس هيل. يسلط دليله الضوء على علامات الأشخاص السامين ويقدم لك أساليب للتعامل معهم بشكل أفضل.

تحديد السلوك السام

الأشخاص الذين يتعمدون التلاعب بالآخرين ويرفضون تحمل المسؤولية هم أشخاص سامون. وغالبًا ما يكونون كاذبين أو محبين للسيطرة أو يشيعون القيل والقال أو يثيرون المشاكل. وتلعب عدة عوامل دورًا في ظهور السلوكيات السامة، منها الاختلالات الكيميائية في الدماغ، واضطرابات الشخصية، والضغط النفسي، وميول الشخص للتشاؤم أو الحسد. لكن ليس جميع الأشخاص السامين يتصرفون بسُمّية بشكل متعمد؛ إذ تتكون لدى كثيرين عادات سامة كآلية دفاعية منذ الطفولة. والسُّمِّية لها مستويات متعددة.