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¿Al borde de un ataque de nervios?

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¿Al borde de un ataque de nervios?

Cómo liderar bajo presión y manejar la incertidumbre cuando estás al mando

Libros de Cabecera,

15 mins. de lectura
8 ideas fundamentales
Audio y Texto

¿De qué se trata?

La adecuada gestión de los pensamientos y las emociones es la base del liderazgo exitoso. Lógralo con la TREC.


Clasificación editorial

9

Cualidades

  • Amplio
  • Aplicable
  • Descriptivo

Reseña

En el ámbito corporativo, el éxito suele asociarse con invulnerabilidad, pero la presión, la incertidumbre y la soledad del mando no distinguen jerarquías. Montse Rovira y Jorge Calvo muestran cómo la Terapia Racional Emotiva Conductual puede ayudar a los líderes a identificar creencias irracionales, regular sus emociones, pensar con mayor claridad y tomar mejores decisiones bajo presión. Con una combinación de fundamentos psicológicos, casos de liderazgo y herramientas prácticas, esta obra ofrece una guía para quienes desean liderar con serenidad, criterio y humanidad en contextos de alta exigencia.

Resumen

La gestión emocional, la claridad cognitiva y la adecuada toma de decisiones bajo presión son claves en el liderazgo y la TREC es un enfoque probado para cultivarlas.

En el mundo corporativo y organizacional, el éxito se asocia con la imagen de quien no flaquea, pero la presión y la incertidumbre no distinguen jerarquías. Muchas veces, bajo los logros se encubren historias de agobio extremo, temor al fracaso y soledad, llevando a muchos a sentirse “al borde de un ataque de nervios”. Las habilidades técnicas, estratégicas y blandas son importantes, pero no suficientes para gestionar los desafíos del liderazgo.

En tiempos VUCA –volátiles, inciertos, complejos y ambiguos– como el actual, el adecuado manejo de los pensamientos y emociones es clave. Ello constituye el eje de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), desarrollada por Albert Ellis, a quien la Asociación Estadounidense de Psicología consideró el segundo psicólogo más influyente en la psicología clínica del siglo XX.

La TREC sostiene que los pensamientos perfilan, en gran medida, las emociones y la manera en que se abordan las circunstancias. Por ello, ...

Sobre los autores

Montserrat Rovira Sieres es escritora y doctora en Psicología Clínica por la Universidad de Deusto y especializada en Psicología Cognitiva en el Beck Institute y el Albert Ellis Institute, donde es Associate Fellow y Supervisora Internacional en Terapia Racional Emotiva Conductual. Jorge Calvo García es escritor, profesor, asesor en estrategia corporativa y transformación digital, doctor en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universitat Abat Oliba CEU y director académico del Programa de Inteligencia Artificial. Es vicedecano y profesor de Estrategia e Innovación Digital en GLOBIS University Graduate School of Management en Tokio. Asimismo, fue directivo global en Roland DG.


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