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Paula Davis
Cómo vencer el agotamiento en el trabajo
Por qué los equipos guardan el secreto del bienestar y la resiliencia
Wharton School Press, 2021
Was ist drin?
El agotamiento es una epidemia, pero usted y su organización pueden combatirlo.
Disponibilidad del resumen: todo el mundo
Reseña
¿Se siente agotado? No está solo. En este útil libro, Paula Davis, experta en agotamiento, presenta las causas del estrés laboral y analiza cómo mitigar sus daños. Las organizaciones y los individuos pueden reducir el agotamiento, argumenta, si realizan pequeños ajustes en su mentalidad, sus horarios y sus flujos de trabajo. Davis sugiere evaluar qué es importante para usted y analizar su horario. Si dedica menos del 20 % de su día a tareas que le apasionan, es vulnerable al agotamiento. Sin embargo, si ajusta su lista de tareas diarias, puede inmunizarse contra el agotamiento.
Resumen
Sobre la autora
Paula Davis, que colabora con Forbes, Fast Company y Psychology Today, es fundadora y directora ejecutiva del Stress & Resilience Institute.
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