Resumen de Cómo mantener la calma cuando se sabe que se va a estar estresado

¿Busca el video?
¡Tenemos el resumen! Obtenga la información clave en 5 minutos.

Cómo mantener la calma cuando se sabe que se va a estar estresado  resumen
Comience a saber más:
o vea nuestros planes

Rating

8 Valoración General

10 Aplicabilidad

6 Innovación

8 Estilo

Reseña

¿Es usted bueno para tomar decisiones bajo presión? Si no lo es, felicitaciones: usted es humano. Las situaciones de mucho estrés activan la liberación de cortisol, el cual inhibe el pensamiento racional. El neurocientífico Daniel Levitin recomienda practicar la retrospectiva prospectiva para tomar la decisión lógica correcta cuando las cosas se salgan de control. getAbstract considera que todos encontrarán útiles los consejos de vida de Levitin.

En este resumen usted aprenderá

  • Cómo el cortisol inhibe el pensamiento racional y
  • Cómo la retrospectiva prospectiva y la planificación premortem pueden ayudarle a tomar decisiones más inteligentes en situaciones de mucho estrés.
 

Acerca del orador

Daniel Levitin es un neurocientífico de la Universidad McGill y autor de The Organized Mind.

 

Resumen

Una noche fría, el neurocientífico Daniel Levitin llegó a su casa y se encontró con que se había quedado afuera. No podía dormir en otro sitio porque tenía que tomar un vuelo al dia siguiente y necesitaba su pasaporte. Llamar a un cerrajero saldría muy caro y tomaría mucho tiempo, así que decidió entrar...

Conozca los puntos clave de este vídeo en 10 minutos.

Por usted

Encuentre el plan de suscripción más adecuado para usted.

Por su compañía

Le ayudamos a construir una cultura de aprendizaje continuo.

 o entre

Comentarios sobre este resumen

  • Avatar
  • Avatar
    MONICA MARIA GIL ATEHORTUA hace 1 mes
    excelente resumen, algo que puede parecer muy obvio el ser precavidos, pero que al saber que es lo que pasa en nuestro cerebro le da sentido, además invita a acciones practicas.

Más sobre esto

Los clientes que leyeron este resumen también leyeron

Más por categoría