Resumen de La ciencia de la felicidad

Un método probado para conseguir el bienestar

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La ciencia de la felicidad resumen de libro
Para lograr la felicidad, use el pensamiento racional y la acción positiva.

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7 Valoración General

8 Aplicabilidad

7 Innovación

7 Estilo

Reseña

Muchas personas funcionan con expectativas y supuestos falsos sobre cómo ser felices y evitar la infelicidad. Creen que las circunstancias difíciles las condenan a una vida de tristeza. Sonja Lyubomirsky, psicóloga laureada, no está de acuerdo; examina los supuestos y mitos comunes sobre la felicidad, aclara por qué son errados y ofrece sugerencias perspicaces sobre cómo ser feliz, aun en las situaciones difíciles; y explica cómo tomar mejores decisiones y adoptar actitudes positivas que pueden impulsar su búsqueda de la felicidad. getAbstract recomienda su consejos expertos a aquellos que buscan más alegría y a los que desean entender los factores psicológicos que suelen llevar a la gente a percibir su vida erróneamente.

En este resumen usted aprenderá

  • Por qué los mitos sobre la felicidad engañan a las personas
  • Por qué esos mitos no permiten pensar claramente
  • Cómo actuar para alcanzar la felicidad
 

Resumen

“Quizás”
Un viejo granjero tenía una valiosa bestia de carga. Un día, el caballo huyó; y los vecinos le expresaron su compasión: “¡Qué mala suerte!”, dijeron. “Quizás”, dijo el viejo granjero. Al día siguiente, el caballo regresó con seis caballos salvajes. “¡Maravilloso!”, dijeron los...
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Sobre la autora

Sonja Lyubomirsky es profesora de psicología en la Universidad de California, en Riverside. También es autora del libro The How of Happiness, que ha sido traducido a 19 idiomas.


Comentarios sobre este resumen

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    Blanca Mery Sánchez hace 2 meses
    Maravilloso, claro y bien escrito.
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    RICARDO CALAMBAS REYES hace 2 años
    buenas pautas, pero creo que la felicidad esta ligada a la tranquilidad que tengas en tu ser, el dinero es básico pero no lo mas importante
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    julio egas hace 3 años
    excelente

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