Resumen de Cómo liderar bajo presión

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Reseña

La doctora Gabriela Cora, médico y asesora corporativa, sabe que los líderes de alto nivel deben lidiar con el estrés y las presiones; por ello, presenta una intuitiva y práctica guía para su salud y bienestar. Cora incluye consejos, recursos y listas de verificación de los factores estresantes para ayudarlo a evaluar su salud en varios niveles. Su libro es un manual para mejorar la salud que no pierde de vista la manera de optimizar su trabajo también. Ocho líderes corporativos aportan su visión sobre cómo llevar una vida saludable. getAbstract sugiere este libro a cualquier persona que tenga una vida estresante y aspire a tener una buena salud así como bienestar en el trabajo y en casa.

En este resumen usted aprenderá

  • Cómo el estrés afecta su trabajo;
  • Cómo mejorar su salud y bienestar, mientras que es más eficiente en el trabajo y
  • Cómo los líderes logran vivir y trabajar bien.
 

Sobre la autora

La psiquiatra Gabriela Cora fundó el Executive Health & Wealth Institute.

 

Resumen

Equilibrio entre vida personal y laboral… una fantasía
La mayoría de los ejecutivos y líderes no logra un equilibrio perfecto entre su vida personal y la laboral, pero usted podría acercarse. Un plan de salud atinado y meticuloso puede marcar la diferencia. Este debe incluir el aprendizaje...

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