El juego interior del tenis. Edición 50 aniversario

La guía clásica para el mejor desempeño

Sirio, 2025

15 mins. de lectura

9 ideas fundamentales

Audio y Texto

¿De qué se trata?

Descubre las claves del Juego Interior para el alto desempeño en el tenis y en la vida.

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Clasificación editorial

Cualidades

Aplicable
Descriptivo
Ejemplos concretos

Reseña

El tenis ofrece valiosas lecciones para el alto desempeño en el juego y en la vida. Para ello, es necesario desarrollar la actitud correcta, fortalecer la autoconfianza y mejorar los procesos mentales que transforman la “información técnica” en “acción efectiva”. El Juego Interior del tenis es un método para desarrollar esas habilidades y este best seller, en su edición de 50 aniversario, ofrece claves prácticas para lograrlo. Aunque está dirigido principalmente a tenistas e incluye diversos aspectos técnicos, es aplicable y útil para toda persona que busque cómo desarrollar una práctica eficaz e internamente armoniosa, enfocada en resultados.

Resumen

Conoce tus “dos yo” y asegura que estén alineados para mejorar tu desempeño. El “Juego Interior del tenis” entrena esta conexión.

En el tenis, como en la vida, todo juego tiene una dimensión exterior y otra interior. El juego exterior se libra con contrincantes, obstáculos y metas externas. Sin embargo, es imposible dominar ningún juego, o sentir satisfacción, sin fortalecer el “juego interior”: el que se juega en tu mente contra los hábitos mentales que bloquean la excelencia en el desempeño. Ese juego incluye obstáculos como la falta de concentración, inseguridad y la autocrítica excesiva.

Para ganar la partida interior, es necesario neutralizar el ego, la mente crítica y controladora, y transformarla en una mente concentrada, presente y serena, que fluye con la máxima eficacia, alineada con la acción. El “juego interior del tenis” desarrolla esta habilidad. En la mente de todo jugador hay dos “yos”: la mente egoica, o “Yo 1”, que es consciente y enjuiciadora. El “Yo 2” es la parte que actúa; la habilidad innata de nuestro cuerpo para desarrollar destrezas y ejecutarlas.

El Yo 1 es la parte de la mente consciente, analítica y verbal: instruye...

Sobre el autor

W. Timothy Gallwey es considerado como el creador del coaching moderno. A lo largo de cincuenta años, sus ideas han influido en organizaciones destacadas de todo el mundo, incluidos clientes como Apple, AT&T, Coca-Cola y Rolls-Royce.