Resumen de El poder de la mente desenfocada

¿Busca el libro?
¡Tenemos el resumen! Obtenga la información clave en 10 minutos.

El poder de la mente desenfocada resumen de libro
Comience a saber más:
o vea nuestros planes

Rating

9

Cualidades

  • Innovador
  • Aplicable
  • Elocuente

Reseña

La concentración es una capacidad sobrevalorada. Se cree que usando el enfoque mental se pueden superar los obstáculos y lograr objetivos. Pero no siempre se mejora la calidad de vida y productividad desde este paradigma, pues lleva hacia el agotamiento, el bloqueo e, incluso, al fracaso. El cerebro requiere intervalos de relajación para poder operar de la mejor manera. El desenfoque permite descubrir nuevos ritmos cognitivos para aumentar la productividad, el ingenio y la felicidad. Hay que saber distraerse de manera adecuada, para no desaprovechar las oportunidades. En esta accesible guía, el psiquiatra, neurocientífico y especialista en desarrollo empresarial Srini Pillay le ofrece las claves para aprovechar el potencial de la mente desenfocada.

Sobre el autor

Srini Pillay, director ejecutivo de NeuroBusiness Group, es psiquiatra e investigador de neurociencia entrenado en la Universidad de Harvard. Forma parte del think tank de la empresa McKinsey & Co.

 

Resumen

El exceso de concentración puede bloquear o disminuir la productividad y el rendimiento de las personas.

Las personas desean aprender a superar obstáculos y lograr sus objetivos con respecto a la eficiencia en el trabajo, el aprendizaje, la crianza, el matrimonio, la salud. Es común que se tenga la idea de que, al enfocarse, se puede descubrir la solución de los problemas. Sin embargo, las herramientas destinadas a la organización (por ejemplo, horarios, listas, recordatorios) no siempre son efectivas para mejorar la calidad de vida y elevar la productividad.

La concentración, la emoción y la intuición determinan lo que se considera relevante; definen aquello en lo que mejor se desenvuelve cada persona. Así se cae en el culto a la concentración y se cree que el enfoque está por encima de otras capacidades. Lo cierto es que la concentración puede trabajar en su contra. La concentración invita a proyectar la luz de la atención hacia un punto. Pero, ¿qué ocurre con lo que pasa alrededor? Se trata de un fenómeno que se conoce como “ceguera por falta de atención”. Si usted solo atiende los asuntos que le interesan, deja de observar lo que...


Más sobre esto

Los clientes que leyeron este resumen también leyeron

Lifescale
8
Máximo rendimiento
7
Hyperfocus
9
Conciencia de dispositivo
7
Guias HBR: Controla el estrés en el trabajo
9
Make Time
9

Canales relacionados

Comentarios sobre este resumen

  • Avatar
  • Avatar
    G. P. hace 2 meses
    Este resumen me brindo frases y conceptos muy interesantes tales como "El aprendizaje dinámico no se centra en la perfección sino en el fracaso como una oportunidad para avanzar". La mente es una herramienta muy poderosa que debemos saber exprimirla y para eso debemos empezar a desenfocarla...
  • Avatar
    H. T. hace 2 meses
    No existe el uno sin el otro (enfoque y desenfoque). Dicho aquello la multitarea como tal tampoco es viable (por eso existe delegar funciones).
  • Avatar
    M. G. hace 3 meses
    Muy buen resumen!! Me gustó muchísimo!!
  • Avatar
    L. B. hace 4 meses
    Excelente!!!!!!! Muy motivante