Resumen de El regalo y el poder de la valentía emocional

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El regalo y el poder de la valentía emocional resumen
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Cualidades

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Reseña

La tiranía del positivismo de la sociedad exige que los pacientes de cáncer se mantengan optimistas, que las mujeres no muestren ira y que los niños no lloren. Esta es una negación peligrosa del valor de las emociones, dice la psicóloga de Harvard, Susan David. Su conferencia TED acerca de la agilidad emocional proporciona un mapa de ruta hacia un futuro más resiliente y satisfactorio. getAbstract recomienda esta charla a profesionales de recursos humanos, individuos y líderes empresariales.

Acerca de la oradora

Susan David es psicóloga de la Escuela de Medicina de Harvard y estudia la agilidad emocional.

 

Resumen

A los 15 años de edad la psicóloga Susan David tuvo que lidiar con la muerte de su padre y se volvió “la maestra del estar bien”. Un profesor perspicaz la exhortó a escribir sinceramente acerca de sus sentimientos. Ello la enseñó a ser correspondiente con sus emociones. Los escenarios internos de las personas definen cómo aman, viven, crían y lideran. Una encuesta a más de 70 mil personas reveló que un tercio de ellas se autojuzgaban por sentir las llamadas emociones malas, como ira o pesar, o las negaban. La sociedad clasifica algunas emociones...


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Comentarios sobre este resumen

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    E. M. hace 1 mes
    De todas las emociones que creemos que son fuertes negativamente para nosotros,en la mayoría de los casos muchas veces aprendemos de ellas y nos llevan a tomar decisiones cambiar plantearnos nuevos objetivos como personas ante una sociedad que se ve frustrada con el que dirán de sus actos y comportamientos
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    L. R. hace 1 mes
    Es importante asumir las emociones fuertes como parte de un proceso de crecimiento personal y no como algo negativo que se deba reprimir o este mal sentirlas
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    C. G. hace 1 mes
    Aquellos instantes en los que nos resulta poco sencillo ver una salida, sentimos como si nuestro rumbo se derrumbara y llegamos a pensar que nada podemos hacer. Sin duda, se trata de un asunto que nos puede traer dolor y sufrimiento. Pero no es lo único, también puede aportarnos a nuestro bienestar. Así, sumamos peldaños para mejorar nuestra calidad de vida. Las emociones no las podemos callar.
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    J. M. hace 2 meses
    muchas veces queremos callar lo que sentimos por que nos vemos o sentimos mas fuertes, cuando la realidad es otra. en ocasiones también se calla para que otras personas tengan un apoyo seres queridos, amigos