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Espiritualidad esencial

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Espiritualidad esencial

Las siete prácticas principales para despertar el corazón y la mente

Wiley,

15 mins. de lectura
10 ideas fundamentales
Texto disponible

¿De qué se trata?

Esta guía espiritual para la era moderna ofrece herramientas para llevar una vida más rica y llena de paz.


Clasificación editorial

7

Cualidades

  • Aplicable
  • Ejemplos concretos
  • Inspirador

Reseña

Escribir acerca de la fe y la religión abruma a muchos autores, pero Roger Walsh, profesor de psiquiatría, filosofía y antropología, lo hace admirablemente en este útil manual. Walsh solo menciona ocasionalmente a Dios y las principales religiones del mundo, a pesar de su tono espiritual y de que echa mano de las tradiciones y enseñanzas religiosas. Utiliza las teologías comunes para hacer un llamado al deseo universal de llevar una vida interior de mayor paz, conocimiento, bondad y felicidad. Sus siete prácticas para despertar el corazón y la mente son sencillas y efectivas. Encontrará piezas de sabiduría, además de ejercicios, para encontrar un lugar de paz durante un día ajetreado o una tormenta de estrés. getAbstract considera que quienes busquen la espiritualidad disfrutarán de la filosofía de Walsh y recomienda su tratado a gerentes de nivel medio en busca de sentido para su trabajo, ejecutivos agotados y cualquiera en busca de propósito y paz.

Resumen

Un sentido de espiritualidad en la cotidianidad

A pesar de las dificultades y los problemas cotidianos, usted puede disfrutar de una existencia feliz y aventurada con gente fascinante, lugares hermosos y exploraciones extraordinarias. Las prácticas espirituales le ayudan a enfrentarse a los retos de la vida, descubrir significado en sus misterios y permanecer en su felicidad. No tiene que ser religioso para adoptar la guía de las principales religiones del mundo que pueden ayudarlo a tener una vida más feliz, tranquila y satisfactoria. Estas filosofías ponen énfasis en los encuentros personales con lo sagrado, que conllevan innumerables beneficios. Uno de los principales es el despertar interno, es decir, que espiritualmente pueden ayudarlo a alcanzar una compresión de sí mismo y su relación con los valores que le son más importantes.

Conforme avance en sus prácticas espirituales, otras ventajas podrían incluir aminorar la ira, aumentar la felicidad, más paz y menos envidia. La ciencia moderna apoya estas antiguas aseveraciones pues ha descubierto que quienes ponen en práctica estas prácticas espirituales son más relajados, creativos, exitosos académicamente...

Sobre el autor

El psiquiatra Roger Walsh es profesor de la Universidad de California en Irvine. Escribió The Spirit of Shamanism y coescribió Trascender el ego.


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