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Guias HBR: Controla el estrés en el trabajo
Libro

Guias HBR: Controla el estrés en el trabajo

Reverté Management (REM), 2016 más...

Clasificación editorial

9

Cualidades

  • Aplicable
  • Bien estructurado
  • Ejemplos concretos

Reseña

Con la experiencia de una decena de especialistas, Harvard Business Review reúne en este libro artículos y testimonios que le permitirán controlar el estrés en el trabajo y convertirlo en un estímulo de productividad. Con ejemplos concretos, así como recomendaciones útiles y consejos fáciles de aplicar, usted podrá identificar qué situaciones lo estresan y afectan su rendimiento, y qué hacer para crear ambientes amables, así como rituales saludables para generar bienestar y concentración en el trabajo y el hogar. getAbstract recomienda esta guía para empleados, jefes y líderes de empresas que buscan equilibrar su vida laboral y personal.

Ideas fundamentales

  • Debido a las presiones de la vida contemporánea, los profesionales de diversas áreas padecen altos niveles de estrés.
  • Aunque es imposible eliminar todos los factores de estrés, conserve el equilibrio al aprender a manejarlos y controlar cómo le afectan.
  • Considere que sus acciones, incluso las pequeñas, son necesarias para lograr cualquier meta que se proponga.

Sobre el autor

Harvard Business Review es una publicación dedicada a la investigación enfocada a empresas. En esta edición, reunió a expertos en temas relacionados con el estrés, el rendimiento y la calidad de vida. 


Comentarios sobre este resumen o Comenzar discusión

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    J. G. hace 2 meses
    muy buen resumen
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    F. V. hace 5 años
    Muy buen resumen y contenido en el libro, como una rutina no adecuada y estilo de vida sin cuidarnos, puede dañar nuestra salud. Gracias, es una reflexión a cuidarnos y enfocarnos adecuadamente.
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    C. C. hace 6 años
    Es increíble cómo pueden, las cosas cotidianas, afectarnos tanto que ni siquiera nos damos cuenta y resúmenes como éste nos ayudan a enfocarnos en lo que es realmente importante. Muy bueno