Resumen de La ciencia de la felicidad
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Reseña
Muchas personas funcionan con expectativas y supuestos falsos sobre cómo ser felices y evitar la infelicidad. Creen que las circunstancias difíciles las condenan a una vida de tristeza. Sonja Lyubomirsky, psicóloga laureada, no está de acuerdo; examina los supuestos y mitos comunes sobre la felicidad, aclara por qué son errados y ofrece sugerencias perspicaces sobre cómo ser feliz, aun en las situaciones difíciles; y explica cómo tomar mejores decisiones y adoptar actitudes positivas que pueden impulsar su búsqueda de la felicidad. getAbstract recomienda su consejos expertos a aquellos que buscan más alegría y a los que desean entender los factores psicológicos que suelen llevar a la gente a percibir su vida erróneamente.
En este resumen usted aprenderá
- Por qué los mitos sobre la felicidad engañan a las personas;
- Por qué esos mitos no permiten pensar claramente y
- Cómo actuar para alcanzar la felicidad.
Sobre la autora
Sonja Lyubomirsky es profesora de psicología en la Universidad de California, en Riverside. También es autora del libro The How of Happiness, que ha sido traducido a 19 idiomas.
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Comentarios sobre este resumen
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hace 2 añosMaravilloso, claro y bien escrito.
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hace 4 añosbuenas pautas, pero creo que la felicidad esta ligada a la tranquilidad que tengas en tu ser, el dinero es básico pero no lo mas importante
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hace 6 añosexcelente
